在喝梅子酒的时候不要过量，也不要太浓，另外胃肠不好的人群也不适合喝梅子酒，所以在喝梅子酒之前，一定要确定自己的身体是否适合喝梅子酒，为了自己身体的健康，一定要选择合适自己的饮品，毕竟梅子酒里面含有酒精对身体也是有一定伤害的。
一、喝梅子酒会对身体的伤害
梅子经过发酵之后就形成了梅子酒，那里所含的营养物质丰富，但是经常饮用梅子酒会损伤到牙齿，所以在喝完梅子酒之后一定要漱口，梅子的味道特别酸，就是梅子里面的酸质会将牙齿腐蚀，如果牙齿受到伤害，那么吃任何东西的时候都感觉不到香味。
过多的喝梅子酒会刺激自己的胃粘膜，尤其是患有胃部疾病或者是胃溃疡的朋友，不能够喝梅子酒，如果这一类人群喝了梅子酒会导致胃痛并且恶心等症状，甚至会加重自己的病情，所以说梅子酒也是有一定的禁忌的，不是每一个人都适合喝。
梅子本身对人体的刺激性是比较小的，并且不会产生较大的副作用，但是过多的喝梅子酒容易导致口舌长疮，并且还会出现咳嗽多痰等情况，这些都是由于梅子容易导致人体上火，所以才会出现的症状，当梅子泡成酒之后还含有酒精，会使梅子的副作用增大。
二、喝梅子酒后不舒服怎么办
梅子酒也是一种酒，所以说里面也是含有酒精度数的，一般都在50度之上，往往酒精的度数高会对肝脏产生一定的影响，增加了肝脏的负担，在引用之后出现身体不适的情况下，可以适当的喝一些蜂蜜水，能够保护自己的胃粘膜，从而减轻不适的感觉。
过多或长期的喝梅子酒会影响到自己的肾脏，增加肾脏的负担并且影响肾功能，在喝完梅子酒之后去化验肾功，往往会发现数值偏高，往往适量的喝水能够稀释梅子酒里面的酒精，以及对身体产生的毒素。如果受到的伤害特别严重，那么应该及时到医院就诊治疗。