用维生素e擦脸的害处是会阻塞毛孔，并且也会使皮肤变得干燥，并且还可能会使皮肤长出一些脂肪粒。所以，在使用维生素e擦脸的时候，一定要提前向美容科的医生进行咨询，切勿乱用，以免对皮肤造成伤害，外用涂抹维生素e主要看自己的皮肤是否适合才可以用。
一、维生素e的用途
维生素e在医学上应用比较广泛。对于新生儿，吸收不良以及早产儿体重过低起到一定的疗效，并且对孩子的母亲有比较严重的脂肪吸收弱的症状也有一定的疗效。但在医学上使用一定要遵医嘱，切勿乱用药物，以免对自己的身体造成二次伤害。
维生素E主要用于自身缺乏这种维生素，才可以使用。在使用之前一定到医院进行化验血液检查微量元素看数值是否过低，如果过低就要适当的补充。维生素E缺乏对身体的影响是比较大的，尤其是对女性的皮肤，所以出现问题一定要及时的治疗。
另外，维生素E还可以用于心脑血管疾病，以及一些女性比较容易流产的情况，也可以使用这种药物。更年期的女性使用这种药物能够延缓衰老，并且让自己的皮肤更好。对于一些甲亢患者也能够起到辅助治疗的作用，另外肝病患者也可以服用，对身体也有好处。维生素E对人体比较有好处的，假如想补充的话可以通过吃十种对人体有益的食物之一核桃的方式进补。
二、服用维生素e的禁忌
维生素e不能与维生素a共同服用，会容易诱发中毒的现象，并且还会出现排斥的现象。如果两种元素在同时缺少的情况下，一定要咨询医生之后才能够吃。是药三分毒，每一种药物都是化学成分的物品，所以在服用的时候要特别的注意。
维生素e不能与雌激素一起服用会容易导致血栓。也可能会增加出血量，这种情况下是非常危险的。就跟人在吃食物的时候一样，有合理的也有不合理的，所以搭配的时候一定要谨慎。按照医生的处方来服药是最安全的，能够使药效更好的发挥有利于身体健康。