健康过大年 需要注意些什么??

2021-02-14 11:32:48 作者: 健康过大年

  【健康过大年】日前,宅家过大年,健康最重要!!

  新年了,不少人放飞自我,日子被打乱了。追剧追到眼皮累,睡觉睡到日当午,乃至有的朋友吃完午饭会再补一个午觉,一到晚上特别精力,喝酒、K歌、看电影活动组织的满满的。

  新年期间尽量要饮食规则,每餐要准时按点,早餐最好吃饭时间不晚于8点半。不要由于睡懒觉或许娱乐活动的增多,就打乱正常的饮食规则,使肠胃不适应而形成消化功用的紊乱。

  健康过大年!新年出行,一定要做好防护哦。

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