在普洱茶界有“苦茶之乡”美誉的勐宋，是勐海最老的古茶区之一，种茶的历史与南糯山少数民族种茶的历史一样悠久。
清朝光绪年间，勐宋山已经是普洱茶的原料产地，以其优良的品质，吸引了众多喜爱普洱茶的茶友。
勐宋古茶山茶树虽然资源丰富，但因长期交通不便，知道20世纪末才被外界重新发现、加以利用的，因此多样的生物资源得以长期保存。
地理位置和古茶树分布
勐宋古茶山位于勐海县勐宋乡境内，西接勐海县布朗山乡，东接景洪市，南连格朗和乡，隔流沙河与南糯山对望。其地貌以山为主，山坝相间，山高谷深，河谷交错。
勐宋古茶山区域，均为海拔1000米以上的山区、半山区丘陵地带，森林覆盖率高，气候温和，降雨适中、光照适宜、上壤肥沃，适宜茶树的繁育生长。
历史上，由于古茶山地处澜沧江以南，交通不便，虽有部分茶商马帮来收茶驮茶，但茶叶知名度不高，在史籍中没有记载。
勐宋茶叶品质优良，清代民国时期就已是普洱茶的原料产地，民国时期经常有茶商马帮到勐宋收购茶叶。
勐龙勐宋是哈尼族为主聚居的边境村寨，其他为僵尼人和阿克人。据哈尼族“寨老”说，他们的先民是从勐海南糯山迁徙来的，最早的已有15代。
森林覆盖率达70%，土壤以红壤为主，表土肥沃，气候温和，降雨适中。
勐宋茶园情况
勐宋古茶山如今保存下来的古茶园还有三千多亩，主要分布在大安、南本、保塘新寨、保塘旧寨、坝檬、大曼吕、那卡等寨子。
古茶山上的古茶园分布较广泛，总面积约3800亩，树龄跨度较大，100年—700年都有，老茶树老态龙钟，造型古朴奇特，其中树龄最大的是勐宋乡下辖的保塘老寨古茶园，树龄在500--700年间。
古茶园相互交织、连片，古茶树大部分基部围粗50-185厘米之间，主干胸围30-95厘米，树高在2-6米，树冠直径在1.5-6.5米，年产干毛茶在100吨以上。
如何区分大小勐宋？
在西双版纳有两个勐宋，一个是勐海县的勐宋乡，另一个是景洪市勐龙镇的勐宋村。勐海勐宋属于乡级行政单位（直称大勐宋），而景洪勐宋属村级行政单位（亦称为小勐宋）。
大勐宋——勐海勐宋乡，勐宋乡位于勐海县东部偏北山区，面积492.6平方公里。勐宋共有11片古茶园，分别是：那卡、大曼吕、保塘、大安、曼西良、南本老寨、新寨、三迈、曼方、曼迈、河边寨。
此外，在保塘西北部的坝檬村一带，也有古茶园分布在滑竹梁子的山腰上，被称为“滑竹梁子大茶园”，这片古茶园与保塘古茶园连城一片。
小勐宋——勐龙镇勐宋村，虽然称为小勐宋，但它并不小，它的古茶园总面积5000多亩，均为海拔1000米以上的山区、半山区丘陵地带，森林覆盖率高。
勐宋村中有11个自然村，主要为哈尼族，全村大部分寨子均有古茶园，各个寨子的古茶园又多穿插、交织在一起。大体上分在两大片区：南部的勐宋片区和西北部的丫口（阿克）片区。
大小勐宋均有苦茶，茶山的苦茶与甜茶外观并无区别，茶农采茶时只能靠口嚼和记录记忆两种方式来区别。
大勐宋普洱茶的特点
勐宋普洱茶的特点主要表现在：一、水柔香甜，二、耐泡程度极高，比一般茶叶的出汤率高。
外观：条索肥厚壮实，条索和梗都比较长，芽头露毫油亮。
