而唃厮啰呢，出生于公元997年，但此刻的吐蕃，现已土崩瓦解——“族种涣散，大者数千家，小者百十家，无复一致”，“西蕃无主，如鸟兽散”，这样的吐蕃甭说和华夏王朝平起平坐，连根本的自立都是个大问题。虽然群雄树立，但吐蕃大体仍是有头绪的——分为四个支脉：阿里王系、拉萨王系、亚泽王系、亚陇觉阿王系。唃厮啰正是出自其间的亚陇觉阿王系，他们这一支的活动范围大体在今日的青海、甘肃一带，也即河湟区域。望文生义，这个河湟区域既有黄河、也有湟水，两大水系的抚育，使得这儿沃野千里、物资富饶。
从前的唃厮啰一度遭到权臣李立遵、温逋奇的操控，拥兵数万人，奉行“亲夏抗宋”的国策，这让大宋一度十分难过，或许这便是《天龙八部》中大轮明王鸠摩智“无限嘚瑟”的原因。不过，这种嘚瑟其实也没多久：公元1016年，在三都谷之战中，李立遵、温逋奇被宋朝“武穆”曹玮一顿胖揍，打回原型，唃厮啰则趁机夺权，成为真实的赞普。
夺权之后的唃厮啰，则采取了“联宋抗夏”的国策，成为了大宋的密切战友，公元1032年八月，宋廷授其为宁远大将军、爱州团练使；1038年，宋又加授其为保顺军节度使，兼邈川大领袖，洮、凉两州刺史。
唃厮啰不光有官职，并且战功赫赫：在宗哥河一役中，唃厮啰亲率精兵把如日中天的李元昊打得满地找牙。尔后，唃厮啰更屡次合作宋朝对西夏用兵。
苏东坡层言：“吐蕃遗种，唃厮啰一族最盛，惟西夏亦畏之。朝廷封其长为西平王，用为藩翰。”
唃厮啰俨然成了大宋国镇守西陲的封疆大吏。
三、唃厮啰之后的吐蕃
假如唃厮啰政权可以安定下去，宋和吐蕃就可以对西夏不断合围，终究把西夏包了饺子，彻底解决西夏问题。
但惋惜，唃厮啰并非白璧无瑕，这特别表现在继承人的问题上：公元1065年，69岁的唃厮啰去世，他的三个儿子却各自拥兵自立，从此，河湟区域又陷入了同室操戈的内争之中。
这种内争，让东方的宋廷无限苦恼，却让北方的西夏欢喜不已——趁着大乱，西夏预备一举拔掉河湟吐蕃，而这就等于断掉了宋廷的左臂！
公元1072年，临朝听政的西夏梁太后把爱女嫁给董毡（唃厮啰的三子，也是正统接班人）之子蔺逋比，这便是一个无比风险的信号——吐蕃要反水。
四、被平戎策两次灭掉的吐蕃
而关于风险，华夏王朝反常敏锐，早在公元1068年，王韶就向宋神宗进献了《平戎策》，提出“克复河湟，招安羌族，孤立西夏”战略。
此刻的大宋朝堂正在如火如荼的进行着一项大变革——王安石变法，此刻的宋神宗和王安石雄心壮志，全力支持王韶的河湟战略！
公元1072年七月，在王韶掌管下，大宋正式用兵河湟！到1074年，3年间，王韶奋力激战，先后打败了唃厮啰的三个儿子——董毡、瞎征、欺巴温，攻取五州，拓地千里，是宋朝最大的开疆之战。
需求阐明的是，宋对青塘吐蕃的用兵其实是两次，不过这是别的一个话题了。
综上，从前令盛唐都头疼吐蕃，甭说吊打大宋、要挟华夏了，在宋朝时期，他们连自立自保都是问题。
参考资料：《天龙八部》、《为什么盛唐无力灭吐蕃，“弱宋”却能吊打吐蕃？》、《吐蕃是怎样兴起和式微的？》、《宋史》、《假如这是宋史》
