来源：天山网
天山网讯（记者康颢严摄影报道）人的心脏一天要跳动10万次，可谓“最辛劳”的器官，突然心慌、心绞痛别忽视，也许是心脏在求救。9月29日，世界心脏日，自治区人民医院开展健康宣教科普和义诊活动，唤起公众对心血管疾病及其危险因素的关注。
9月29日，市民在医护人员指导下使用“心血管风险评估和患者教育”自助机。
9月29日11时，自治区人民医院门诊楼一楼大厅内，不少患者在义诊区排队咨询。33岁的市民刘悦在“心血管风险评估和患者教育”自助机上，通过选择血压、血脂、用药等自身情况，评估了自己罹患心血管疾病的风险。市民陈晓也在护士的指导下学习了“心肺复苏”技能。
“我们在‘世界心脏日’开展科普宣教、健康咨询，旨在呼吁百姓关注自身健康、及早预防心血管疾病，提高全民健康素养。”自治区人民医院心血管内科科副主任王钊说，心血管疾病的预防要关注“危险因素”，如肥胖、缺少运动、高血压、高血脂、吸烟等，如果控制得当，可以明显减少心血管疾病的发生。
如何判断自己是否属于心绞痛呢？王钊为市民“支招”，心绞痛与心肌耗氧量增加有关，活动时心跳快、血压增高后，心脏疼痛三五分钟，休息后可以缓解，不运动时没有疼痛感，就是心绞痛。
9月29日，市民在医护人员的指导下学习“心肺复苏”技能。
秋冬季是心血管疾病高发季，王钊提醒，有心血管疾病史或存在危险因素的人群，一旦发生急性胸痛，很有可能是心血管堵塞，需第一时间拨打“120”，由专业急救人员陪护运送至医院救治，切忌自行随意走动，也不要下楼打车前往医院，最好静坐、保持情绪稳定，避免心跳加速造成心肌缺血更严重，等待急救人员前来。而病人出现心脏骤停时，身边人可以通过实施心肺复苏，为抢救病人生命争取时间。