其间，规范的急救办法是心肺复苏施救法，是一种胸外按压和人工呼吸相结合的办法。
胸外按压：两手掌根部上下堆叠，两手手指翘起抬离胸部，用上半身体重加肩臂肌肉力气，在与掌根笔直方向上用力向下按压，肘部不行曲折，频率在100~120次/分钟，深度在5至6厘米。
人工呼吸：一只手抬起后颈部或托起下颌，另一只手置于患者额部使其头部后仰，意图在于使患者坚持呼吸通道晓畅，然后开端口对口呼吸。
胸外按压和人工呼吸要合作运用，30次胸外按压（儿童为15次按压）加2次人工呼吸为一组，每5组为一个循环，直到医护人员抵达。
最终，还能够找“救命神器”AED（即主动体外除颤器）帮助！
在患者产生心脏骤停的3分钟内，敏捷给患者施行电击除颤，只是一次电击除颤成功率就高达94%。
并且AED会主动识别需求电击的反常心律并给予电击，运用起来也只要简略的四个过程：开机—衔接—放电—除颤，全程还有语音提示操作，简略几步，人人学得会。
这些技术
期望你永久都用不到
但也期望你需求用到的时分
必定要懂得怎么操作！
六个好习气防备猝死
怎么让猝死远离你，这六个好习气必定要养成：
六个好习气
改动不良作业习气，少熬夜、不过劳，保证睡觉足够。
定时运动，增强心肺功用，改进身体机能。
戒烟戒酒、饮食清淡、低油低脂，多吃一些对心脏有利的食物。
培育本身喜好，压力来暂时，找到开释途径。
时间坚持达观活跃的生活态度，减轻烦恼，防止焦虑。
定时体检，呈现心脏病前期信号，尽早就医。
年关将至
小编提示你
必定要注意身体健康！
假如感到身体不适
千万不要强行坚持！
