四川在线记者 张庭铭 石小宏
2月18日，成都市公安局锦江区分局发布警情通报称：该局接大众报警称，IFS国际金融中心有一男人坐在观景渠道外熊猫雕塑上欲跳楼。民警当即赶到现场，并通知了119、120。经开始了解，该男人为杨某（25岁，四川达州市人），因爱情纠葛欲轻生。经民警重复劝导，11时45分，杨某被成功劝下。经查询，杨某因打乱公共场所次序，依据《中华人民共和国治安管理处分法》对其给予行政拘留的处分。
健康的爱情联络是怎么样的？怎么正确面临爱情纠葛，走出失恋窘境？为此，四川在线记者采访了成都市第四人民医院（成都市精力卫生中心）心理治疗师骆倩和冯钰淑，让专家们告知你。
健康的爱情联络是什么样的？
两位专家该告知记者，健康的爱情联络应该具有以下条件：
·正常的爱情联络会爱情两边感受到高兴、安全、美好与陶醉；·不健康的爱情联络会让两边都不安、焦虑、没有安全感，乃至感到惊慌。
·健康的爱情联络具有六个根本的特征：尊重、诚笃、信赖、公正、相等、交流杰出。
·健康的爱情联络两边品格独立，不需要任何事情都让对方参加，也不需要时时刻刻重视对方的一举一动。
·健康爱情联络的两边乐意支付时刻和精力保持爱情，不会任由爱情消磨。
简而言之，好的爱情联络让互相成为更好的自己。
面临爱情波折，应该怎样进行疏解抑郁的心境？
在骆倩看来，分手是苦楚的，可是千万不要走极端，仍是能够用一些办法能够顺畅走出窘境。简略地说能够尝尝一下的几个方法：
（1）收起一切和他/她有关的物品。由于这些和回想有关的事物会保持大脑中与浪漫热情相关的脑回路，诱发咱们对联络的巴望，不利于分手后的康复。
（2）暂时不要联络上一任，从你的朋友那里取得爱和宽慰。一再回头的人是走不远的。所以不要和上一任联络，不要一再翻看上一任的微博和朋友圈。联络朋友或许看朋友的相片会激活大脑中和眷恋有关的区域，代替联络上一任的激动。
（3）让自己忙起来或许测验健康新鲜的活动。分手后，咱们能够经过适度的繁忙来涣散自己对上一任的的注意力， 依据自己的爱好来组织日子。别的，还能够活跃地去从头发现自我，比方进行一些健身或许爱好活动，这些关于刚康复独身的你，可能会带来活跃的心情和个人成长。