为了让自己更好,做出这28种改变吧

2021-03-11 09:23:31 作者: 为了让自己更

12.开始学习如何阅读科学论文

学一些和药品有关的知识,其中包括如何阅读一篇科学论文。这不仅可以帮你学会更好地关注自己的健康,还可以让你远离庸医,以及那些想要卖你一些“神药”的骗子。

13.开始学习做饭

学会如何为别人准备一桌丰盛的美餐。现在,你可能是一个人生活。但是,机会总是会厚待那些有准备的人,这种生活技能迟早有一天会派上用场。而且,在家吃饭,不但更健康,还可以为你省下一大笔钱。

14.开始参加聚会或加入一个群

开始考虑参加聚会,或者加入一个其他参与者对政治和文化问题的看法和自己相似的群。

为了让自己更好,做出这28种改变吧

15.开始关注最新的新闻

如果你一直在跟进最新的新闻,你就会发现机会很快就会来到你面前。而且,你将会发现你的热情所在,知道自己真正对什么感兴趣。而且,在和别人聊天时,你会发现自己有很多热门话题,能够更好地和其他人沟通。

16.开始旅行

不要当一名观光客,而是要成为一名旅行者。旅行,不但可以增长你的见识,还可以让你意识到这个世界究竟有多大,同时又有多小。作为一名旅行者,你或许更愿意考虑租一家民房,四处转转,而非舒服地蜷缩在旅游景点附近的酒店里。

17.开始独处

每天花上半个小时的时间独处,确保在这个时间段内不带电话在身边。研究人员发现,人类需要真正的独处,远离微信和短视频,为的是能弄清楚自己的行为以及经历。

18.开始进行每周一次的回顾

这是一种极好的习惯:每周都对过去一周内发生以及做过的事情进行回顾,并对未来一周做出计划。在完成这件事的过程中,你可以问自己三个问题,如下:

一是上周,什么做的很好?

二是什么做的不好?

三是基于以上两个问题的答案,在未来一周我需要做出哪些调整,以便让自己做得更好?

19.开始感谢失败

在年轻的时候,我们失败的次数越多,学到的东西就越多。失败会牵扯到很多新事物,会让你知道自己的方法行不通,迫使你做出不同的尝试。

20.开始表达感激

怀揣着一颗感恩的心,开始自己的每一天。感激能让普通的东西变成恩赐。这是获得快乐的最简单途径。不要让自己想要得到的东西,让你忘记你已经拥有的东西。实际上,成功的人每天都会抱着感恩的态度做事。

为了让自己更好,做出这28种改变吧

21.开始说“不”

密切关注那些能给你的生活带来快乐的行为,同时拒绝其他干扰。当然,告诉同事你不能校对她的项目报告,或者对你的朋友说你无法参加他的生日派对,是一件说起来容易做起来难的事情。当你需要说“不”时,试着换一种方式。比如说,“我今天不能读这篇报告了,但是这是我写项目报告的两个大绝招,你可以试试。”要记住,说“不”的时候,无需感到抱歉,因为说“不”并非是一件错事。

22.开始想出很多点子

为了强化你的“思想肌肉”,每天至少写出10个点子。要想成功,你需要多少个好点子?答案是,只需要一个。如果你每天写出10个点子,一年就是3650个点子。终有一天,你会发现那个让自己成为成功人士的好点子。最成功的人不一定有比其他人更好的点子,但是他能想出更多的点子,其中一个一定会成功。

23.不要被困在一种坏关系中

给爱一个机会,要有承认关系失败的勇气。换言之,如果一段关系已经是毫无爱可言,那就结束它。不要因为舒适或害怕就困在一段坏关系中。你应该得到最好的爱。你不可能和一个自己不爱的人一起迎接自己的三十岁和四十岁。那样的关系让人太累了。

24.开始学习如何管理自己的时间

在“决定性的十年”中,你要认清哪些事是在浪费自己的时间,并将这些事踢出自己的生活轨迹。要做到这一点,有两点很重要:不要给自己布置过多的任务,同时写下让自己分神的事情。

25.开始为自己做的事情负责