你的气质里
藏着你读过的书
走过的路
和爱过的人
“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然，也可能显露在生活和文字中。”
——三毛
一个人阅读，可以沉思冥想，却少了几分碰撞的欢喜
而一群人读书，就如林徽因的“太太的客厅”
萨特的“存在主义咖啡馆”
在讨论中汲取知识的快乐
在表达中丰盈自己的灵魂
正是基于这个灵感，
立洋教育开设每周五的阅读研讨课程
用一个小时、六十分钟、三千六百秒
阅读打卡
分享观点
探讨人生
交流情感
前三期的阅读书目《反脆弱》已接近尾声！
每次阅读课都有组内分工——不仅能培养学生们的目的性，而且能让整个时空中的人都参与其中。
以最近一期的 小组分工为例：
#分工姓名1主持Michle2导读Leo3点评小罗4提问在场的学生5反馈高老师6总结高老师
book
《反脆弱》
“杀不死我的只会让我更坚强”
以高级心理机能语言为媒介，每个个体都散发着自己独特的气场，在这个狭小的空间，围绕研讨主题，立洋学子们输出激烈又轻松的分享与讨论。
一、 世界的本质——认识“脆弱”
世界是脆弱的，我们的世界并不坚固，他是非常脆弱的。天灾人祸、生老病死，时刻都在发生，而我们总是无能为力。世界充满了随机事件，而且往往不以人的意志为转移，与此同时，人类行为也是无法预测的，诸如“9.11事件”等黑天鹅事件的发生，会给世界带来严重的打击。由此带来的不可预测性，使得世界的脆弱性越来越强。
二、 什么是“反脆弱”
脆弱的反面并不是坚强或坚韧，坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤，保持不变，却没有办法更进一步，让自己变得更好，而脆弱的反面应该完成这个步骤，不仅在风险中保全自我,而且变得更好、更有力量。做一个类比的话，坚强或坚韧就像一个被扔到地上的纸团，不会摔坏，但是也只是维持了原貌，这还不够，和纸团相反，乒乓球扔到地上非但不会摔坏，反而可以弹得更高，乒乓球拥有的就是脆弱反面的能力，也就是反脆弱。
反脆弱的目的：就好像兵乓球摔在地上，反而蹦的更高，并不只是仅仅保持原状而已。
反脆弱的精髓：在不确定中获益。
为什么要学习反脆弱:在一个越来越脆弱、不确定的世界生存，必须学会应对，反脆弱就是最好的应对之道。反脆弱是生命体的特征，能够根据环境的变化及时调整自身，避免伤害 ,同时在这个过程里锻炼和强化自己。
三、区分脆弱和反脆弱
举个例子:一只杯子和一个乒乓球各自从高 1米的桌面上掉下来，不容置疑，杯子肯定碎了而乒乓球不但完好无事反而更有力的反弹。而这时候，杯子的碎就被定为脆弱，而乒乓球的反弹就是反脆弱。因为乒乓球不但没有碎掉反而利用这个绝地反击。
简单来说，脆弱就会在不确定中受伤，而反脆弱就是在不确定中获利，把压力变成动力，反脆弱体现在我们生活的方方面面，大到如何投资的选择、企业经营，小到身体健康的维持、工作的选择、个人能力的锻炼。
四、如何面对变化——提升反脆弱能力的方法
1.过度补偿:应对不确定和危机，可以用过度补偿的方法避开风险，增强自己的能力，这好比注射疫苗，使身体抵抗力更强。
2.合理干预:合理干预是增强反脆弱能力的必经之路，关键在于方法和力度，干预要适度，就好比“限速 ,而不是他开车”。
3.杠铃策略:要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备 ,避免满盘皆书的情况。
4.不对称性:世界是非线性的，真正按照线性模式的发展的情况少之又少。
一起读书很有意义，可以从不同的视角看问题。
立洋秉承 罗杰斯的人本主义自由学习论，剔除仅仅把学生看做是“颈部以上”认知的观点，主张学生是自主主动的全身心投入的，包括情感和兴趣。“有意义的学习”不仅增长知识，而是一种与每个人各部分经验都融合在一起的学习，使个体在行为、态度以及未来选择行动方针时发生重大变化的学习。它需要学生全神贯注、自我发动、自我评价且能够促进学生的全面发展。