有人曾在一个老年人公寓的大厅提供每日量血压的服务。排队量血压这件事，为许多老人们增加了见面聊天的机会。一段时间后，社区老年人的孤独感明显下降。
实际上，国内不少面向老年人的保健品，采用社区免费问诊、入户推销等方式，打的正是这种抚慰孤独的牌，通过聚会和访问为老年人减轻孤独感，引导老年人消费。
提升社交技能也有一定用处。研究发现，简单的社交技能培训，如怎样与人交谈、怎样打电话、怎样恭维别人和应对恭维、怎样面对沉默冷场、怎样穿衣打扮、怎样得体的亲密……都可以提升大学生的社交快乐，降低孤独感。
而在所有方法中最有效果的大概还是认知行为疗法：通过简单但不懈的训练，学会识别出自己社交体验中那些自动产生的负面想法，如「我不行」、「他不喜欢我」、「她轻视我」、「他们无视我」。并认识到，这些负面想法只是自发生成的心理假设，常常并非事实，并逐渐减少这些负面想法。
参考资料：
