李芳:每个人心中都住着一个小孩

2021-04-21 12:48:59 作者: 李芳:每个人

博尔赫斯曾经说过,“这个世界上如果真的有天堂,那一定是图书馆的模样。”即便是过去100年甚至1000年,书籍永远是人类思想的领航员。不论科技如何更迭,人类如何发展,阅读带给人们的东西,永远不会被取代。4月23日世界读书日,搜狐号&搜狐文化如约而至,携手十余个文人学者、二十几家出版社、十几家书店为大家带来大型活动“带一本书去未来”。

北京师范大学教育学博士李芳选择儿童教育读物《给内心的小孩找个家》,呼吁广大家长重视孩子的身心健康和综合素质。

作者: : [德]斯蒂芬妮▪斯蒂尔

出版社: 中华工商联合出版社

副标题: 几乎能解决所有心理问题的钥匙

译者: 胡静

出版年: 2017-5

Q:带一本书去未来,您会选择哪一本呢?

A:世界读书日,带一本书去未来,今天我要推荐给大家的是这本《给内心的小孩找个家》。要推荐给大家的这本书是德国著名的一个心理医生,他叫做斯蒂芬尼斯蒂尔,他所做的这本书是一本关于心理治疗的畅销书,但是只有我们真正认真的读过了,才会看到这本书它的作者是用多么触动人心底的一种文字,带我们探索所有心理问题、可能出现的童年原因,让我们从自己的经历中找到现在所有问题的解释,所以这本书也被称为解决所有心理问题的钥匙。

奥地利有个心理学家叫阿德勒,他说过一句话至今广为流传,他说幸福的人用童年治愈一生,但是不幸的人却用一生在治愈童年。所以不管在我们成年后的性格里是温顺的,还是暴躁的,是追求完美的,还是喜欢攻击的,是喜欢控制的,还是善于逃避的,也或者在我们现实的社会中,不管我们的情绪反应是抑郁的、焦虑的还是恐惧的等等这些原因,其实都指向了我们童年的时候基本的心理问题,这种需求没有得到满足。

所以其实我们就启动了一个叫做保护策略,这样的一个行为体现,保护策略就像一层厚厚的外壳,阻断了我们跟内心的连接,让我们变得越来越脆弱,在心理上和行为上都陷入这样一种困境,所以这本书就会从我们内心的这个小孩出发,帮助我们更好地察觉自己的心理和情绪,找到一种自我疏导、自我愈疗的这种路径,让我们获得心智的成长和发展,让自己充满了一种内在的力量。所以推荐这本书给大家。

Q:如何逆转碎片化阅读的习惯?

A:也有人说在信息化的时代,我们现在是经历着一种叫做碎片化的阅读,所以都在讨论如 何逆转碎片化的阅读。其实对于这个观点我不是特别同意,因为时代的发展到了今天,信息的速度越来越快了,那么我们投入在每一个信息,它上面的时间平均时间势必要缩短,这就是碎片化它不可阻挡的一个客观趋势,所以面对这种趋势与其要逆转或者阻抗,不如我们顺势而为。

所以我的观点是用阅读拾起碎片,用思考拼接碎片,用生活打磨碎片,最终在我们的内心整合出一个叫做完整的东西,并且在我们阅读浇灌下让完整变得越来越美好。

受访者简介

李芳

李芳:北京师范大学教育学博士,对外经济贸易大学副研究员,北京大学临床心理中心研修医生,国家二级心理咨询师,家庭教育指导师。畅销科普读物《小学生心理学漫画》丛书撰文专家。