收录于话题
闷热的天气容易使驾驶人
在驾车途中产生疲劳
部分司机一路上强忍着瞌睡
挑战身体的极限▼
案例警示
7月20日上午，漳州高速交警支队五大队民警，在甬莞高速B道1024公里300米处，发现一部渝D牌照的重型半挂牵引车停在应急车道上，车辆未开启双闪警示灯且车辆后方未放置警示标志。
民警立即上前查看，发现驾驶员坐在车上驾驶室休息，通过该货车行车记录仪GPS数据核查，民警发现该驾驶员存在“连续驾车4小时未停车休息20分钟”的交通违法行为。民警对其进行严厉的批评，并开展交通安全宣传教育，告知其疲劳驾驶的危害性。最后，公安交警部门对该驾驶人依法进行处罚。
蜀黍提醒各位驾驶人
犯困切勿再“坚持”！
保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。
养成良好的饮食习惯，提高身体素质。
疲劳时切勿驾车
夏季是疲劳驾驶的高发期，中长途驾车应确保充分睡眠，尽量避开午后和夜间行车
科学安排行车时间
①连续驾驶时间不超过4小时；
②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；
③长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。
合理安排休息方式
①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；
②行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
跟蜀黍一起来复习一下如何预防“疲劳驾驶”吧
感觉疲劳停一停，休息休息再前行
困意不可怕，可怕的是
你的“强行坚持”不休息
一次疲劳驾驶
足以酿成悲剧
珍惜生命，安全出行
|来源：综合漳州高速交警、福清交警
来源：新福建