喵星人相伴的忙碌
张林凤
退休后，日常生活的重点转到了柴米油盐酱醋茶，但感觉如此常态化的生活似乎还缺少点乐趣和灵动，自从家里接纳了喵星人阿黄，犹如结识了一位可爱有灵性的朋友，又增添了一份责任感，养老生活也由此忙碌起来。
我本不愿豢养宠物的，阿黄是女儿带回家的流浪猫。刚来家时，它惊恐地瞪大眼睛，抖动着小小的身躯，直往暗处和角落里钻。与阿黄朝夕相处中，它逐渐与我们熟悉亲近。它的听觉很灵敏，家人外出回家，它能辨别出门外的脚步声，嗖地窜到门口迎接，然后就对着你翻滚撒娇，挤挨过来在你的腿上蹭来蹭去的；当我们议论它时，它瞅瞅这个，看看那个，从我们的表情、语调、动作上来判断是否对它有利。每天早晨，它会在最早起床的老公身后跟进跟出的，老公问它：“是想吃饭吗？”它会“喵——呜”拉长声音，嗲嗲地回应。
阿黄成为我家得宠的喵星人，它也因此肆无忌惮，以致上演了老公与它斗智的故事。家里衣橱门是移动的，稍不留神，它就用小爪子扒开衣橱门，隐身橱中。老公网购“磁性移门门吸”，得意地对我宣称，阿黄再也扒不开了。但是，当我俩外出回家，不见门口迎接的阿黄时，情知不妙，果不其然，移门还是被扒开了，门框上留下两个安装磁片的小洞。阿黄小爪子的“拨功”也是了得的，我家所有的花草盆瓶，都经它的“拨功”化作碎片。我阿Q似地对老公、女儿说“不能对它这不许、那不准的，否则，它还有什么乐趣呢？”
我想，当我老到步履蹒跚度日时，有喵星人的相伴，它的善解人意，它的机灵顽皮，它的诉求表达，都会成为我从容快乐老去的激励，养老，找点寄托，别躺下。
让老人的身心芬芳四季
赵荣发
在今年的青年节上，不少充满激情和活力的“问候语”走红朋友圈：“远征星辰大海，归来仍是少年”“祝福所有老少青年们，愿你永远年轻，永远热泪盈眶”……字里行间，既蕴含了对前辈的浓浓敬意，更传递了对老年人的殷殷鼓励。
我国已进入老龄化社会，但随着时代的发展，老有所养、所乐，老有所学、所为，已然成为风尚，而在这“四有”中，老人们普遍把好了一个度，更多地把侧重点落到了“动起来”这个关键点上。
十来年前，我到一所社区老年大学采访，见到一位六旬阿婆。这位土生土长的老农民，在搬到城里和女儿一起居住后，报名参加了居家附近的这所老年大学钢琴班学习。经过近两年的勤学苦练，她硬是从一个不折不扣的“音盲”变身为能弹奏一些简单乐曲的钢琴手，在不少公开场合表演。我在啧啧称奇的同时，写了一篇报道《花甲老农弹起了“苏珊娜”》，结果，阿婆因为这篇报道更加出名，更体现了这件事的感染力。我还写过一位老党员义务修伞的故事。这位老伯退休多年后，因一个偶然事件的触动，开始学习修伞，随后坚持不懈，通过身边找、路上捡、废品站里“淘”等途径，义务修补了不止两千把伞，无偿送到居委、绿化部门等地方，提供给需求者。多年来，老伯获得过一连串的荣誉称号，但面对赞扬，他说得最多的是：“我把伞修好了，也把日子过踏实了，别人开心，我也开心！”
像这样想这样做的老人，还有许许多多，他们都给了我们不少启迪——人之易老，如果体弱多病，当注重保养；但如果身体和精力都还可以，那就还是尽量动起来，并且尽量多参加一些公益活动，让自己的身心也随之芬芳四季。一个身心芬芳的老人，至少可以活出精彩，更加延年益寿吧！
行万里路 尽一份力
王文明
明代书画家董其昌有句盛传至今的名言：读万卷书，行万里路。作为书画篆刻匠，我拥抱大自然是必修之课，积累充实艺术创作的素材、酝酿奇思妙想的灵感乃本分，所以，近几年退休挣脱了羁绊后，行走大江南北，站着、走着颇有收获。
今年是中国共产党建党100周年，为庆祝这一伟大的历史时刻，我欣然接受约稿。春节刚过，我就决定创作一组《长征路上的红一方面军》国画作品。为了画好这组画，我从福建省龙岩市上杭县古田镇走起，沿着当年红军长征之路，怀着敬仰的心情，一路踏访、瞻仰了多地的红色旧址，去纪念馆、博物馆参观，心灵受到强烈的震撼和洗礼；我的视线还触及人们为实现小康而创新奋斗的真实生活场景，获取了艺术创作的灵感和动力。
