冬季寒冷，稍不留神，儿童抵抗力也会跟着下降。抵抗力下降，病毒就会跟着危害孩子健康。那么在寒冬季节，又该怎么提高孩子的免疫力呢?
1、食补
冬季天气寒冷，想要给孩子提高免疫力，可以从温补的食物入手。食物是获取营养的主要途径，肉类、蔬果、瓜类都是不能缺少的。冬季天气寒冷，肉类可以提供能量，储存脂肪，蔬果富含维生素C，可以促进孩子体内形成抗体，增强孩子免疫力。各类食物均衡搭配，让孩子有个好的免疫力，度过寒冷冬季。
2、运动
冬季因为天气寒冷，除非必要的上班上学，大部分人都喜欢呆在家里，抵御寒冷。北风呼啸，很多人都表示不想出门上班上学，更不用说出门运动。而运动可以强身健体，可以激发孩子免疫系统，增强孩子免疫力。天气虽然寒冷，但想要长期的健康，想让孩子有个好的免疫，运动是必不可少的。对比起穿很多的衣服瑟瑟发抖，运动产生的热量，可以更好的抵御寒冷，还能增强孩子的心肺功能。
3、喝水
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。冬季想要给孩子提高免疫力，喝水很重要。孩子上学阶段，可以准备好一个适合的水杯，让孩子放在书包侧面网格，叮嘱孩子经常补充水分。需要注意的是，能起到效果的是白开水，而不是各种含糖饮料，正在发育阶段的孩子，应该尽可能地远离含糖饮料。
冬季想要提高孩子免疫力，综合原因考虑，很多人都会选择从食物入手，有很多人不知道的是，食用牛初乳也可以改善孩子的抵抗力。牛初乳是乳牛产崽后3天之内分泌的乳汁，其中含有丰富的蛋白质，以及大量免疫球蛋白、生长因子、人体需要的多种维生素和矿物质，可以促进孩子的免疫系统发育成熟，改善孩子的抵抗力。不过，乳牛刚刚分泌的牛初乳是不可被人体直接食用的，不妨试试潜心研究的汤臣倍健牛初乳粉。
汤臣倍健的是品牌理念“科学营养”，一直以来，坚持采用全球优质原材料，其中，汤臣倍健牛初乳粉选取美国进口的牛初乳粉，富含天然免疫精华，包括免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子，每100g汤臣倍健牛初乳粉中便含免疫球蛋白lgG17.7g，营养价值高。每天50度以下温水冲泡两次，长期食用，有助于帮助孩子增加免疫力。
冬季提高儿童免疫力，以上都是不错的方法，家长们可以收藏好。
