近来国内疫情局势有所好转，新增本乡病例在渐渐削减，这也意味着防控作业取得了必定效果，据最新音讯报导，31省区市新增确诊20例 本乡6例确诊病例，其间黑龙江5例，别的1例在上海。那么，31省疫情最新数据音讯有哪些？咱们能够和见识坊小编一同详细了解一下哦~
31省区市新增确诊20例 本乡6例
2月4日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团陈述新增确诊病例20例，其间境外输入病例14例（上海9例，广东2例，天津1例，江苏1例，福建1例），本乡病例6例（黑龙江5例，上海1例）；无新增逝世病例；新增疑似病例3例，均为境外输入病例（均在上海）。
当日新增治好出院病例127例，免除医学观察的密切触摸者1502人，重症病例较前一日削减13例。
境外输入现有确诊病例296例（其间重症病例5例），现有疑似病例4例。累计确诊病例4772例，累计治好出院病例4476例，无逝世病例。
到2月4日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团陈述，现有确诊病例1304例（其间重症病例36例），累计治好出院病例83729例，累计逝世病例4636例，累计陈述确诊病例89669例，现有疑似病例4例。累计追寻到密切触摸者969384人，尚在医学观察的密切触摸者33292人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团陈述新增无症状感染者28例（境外输入23例）；当日转为确诊病例3例（境外输入1例）；当日免除医学观察58例（境外输入17例）；尚在医学观察无症状感染者755例（境外输入282例）。
累计收到港澳台区域通报确诊病例11518例。其间，香港特别行政区10552例（出院9684例，逝世186例），澳门特别行政区47例（出院46例），台湾区域919例（出院839例，逝世9例）。
后疫情年代打造本身免疫力 你做对了吗？
新冠病毒胡作非为，让不少人在重视外部防护的一起开端重视怎么进步本身的免疫力。但免疫力和反抗力是一回事吗？免疫力越高就越好？摄生煲汤真的能够大补？清宿便能够排肠毒进步免疫力？坚持很多弥补营养元素就能健旺体魄？……近来，清华大学世界传达研究中心联合澳佳宝研究院发布《我国职场女人免疫健康绿皮书》（以下简称“绿皮书”），集合后疫情年代我国职场女人对“免疫力”的了解以及免疫健康处理习气，并对大众存在的免疫健康知道误区进行逐个驳斥谣言，一起为职场女人及其家庭供应专业的辅导主张。
清宿便能排肠毒？没这个概念
提高免疫健康与日常的生活方法和习气密不可分。关于一些社会上比较盛行的做法和观念，职场女人的认可度良莠不齐。例如，近八成人对“晒太阳能增强免疫力”这一正确说法持附和情绪，由此可见“晒太阳”这个有益于健康的生活方法得到咱们遍及承受。此外，近七成受访者对“平常没时刻运动，靠周末补回来能增强免疫力”的观念表明不认同，可见规则运动的理念也在逐步家喻户晓。
当然，盲点一起存在。近七成职场女人附和“清宿便排肠毒能增强免疫力”，对此持彻底不同意情绪的仅占3.3%。这是一个极大的误区。医学上并没有“宿便”的概念。市面上的排宿便产品或许含泻药成分，长期使用会导致肠胃功用紊乱和营养成分丢掉，乃至对人体的肠道菌群和免疫体系产生负面影响。
一般来说，成年人每1至2天晓畅排便1到2次均属正常。而当人体超越三日不排便，则面对便秘问题，而非“充溢肠毒的宿便”。专家主张，此刻需求多喝水、多吃蔬菜水果、多运动来协助肠道活动，促进排便晓畅。
免疫力=反抗力？不全对
此次发布的“绿皮书”搜集并剖析了一千份年龄在20至59岁之间的职场女人的样本，掩盖我国大部分区域。查询显现，新冠肺炎疫情在必定程度上推动了大众免疫科普。不过，受访的职场女人关于免疫健康的概念本身以及怎么提高免疫健康的方法仍存在不少认知误区。
比方，我国职场女人关于免疫健康的详细意义及其相关概念依然缺少精确的认知。例如，有超越三成的受访者以为“免疫力和反抗力是一回事”。近九成受访者以为“免疫力是指人体反抗外界病毒和细菌的才能”。
