1、检查精液量，精液是一种黏稠的液体混合物，一般它如果在正常情况下不会少于点五毫升，并且在在五日内没有排过精子，而第六日精量达到三至五毫升。
2、精液的色泽和粘稠度，精液由精子和精浆组成，它一般在正常情况下呈现为白色，并且过一小段时间大约在十分钟过后，常会液化为透明的液体，若是长时间没有射精的话，之后若是排出了淡黄色的精液也是正常的。
3、酸碱度，精液呈弱碱性，PH值为7.2～7.8，如果出现精液偏酸的情况，精子的活力会降低，若是碱性增强的话，精子活力会过于活跃。在医生检查精液的时候，必须要用新鲜的精液检查，做好是用不到个小时的精液。
男性朋友在检测精子活力之前，要先禁欲3-5天，这样的检测结果相对来说会准确一点。
精子活力低怎样预防精子活力低的现象不是一天两天造成的，也不是一天两天就能治好的，与其等到除了问题再治疗，不如提前做好预防工作，男性朋友们在日常的生活中一定要做到以下几项预防措施。
1、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一，男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。
2、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
4、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
5、改变不良生活习惯：不喝酒、不熬夜，酗酒会造成睾丸萎缩，而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议青壮年最好晚上12点前睡觉。
标题：精子活力低怎么办？精子活力能怀孕吗
