2、生活压力大
现在社会的年轻人比老一辈的人们生活压力要大很多。他们生活中工作中会出现各种各样的问题，面对许多的负能量事件，这些都会积累年轻人的不良情绪。这种不良情绪的发展累计会对人体健康带来巨大的隐患。很多研究也表明，很多年轻人因为长期的不良情绪，将直接提高急性心肌梗死的发病机率。其实开篇提到的这位猝死的房地产公司老总也可能平时生活压力挺大的，这可以理解。
3、愤怒（爱发火）
年轻人情绪波动大，遇到事情容易被激怒。用老百姓的话说，年轻人年轻气盛，遇事点火就着。这时候愤怒的情绪出现了，在这之后的2小时内，急性心肌梗死、心律失常、脑梗塞、脑出血的发生机率明显升高。甚至有数据指出，在发怒后1小时内，急性心肌梗死的发病机率升高9倍。其实开篇提到的这位猝死房地产公司老总的吐槽内容，不能除外他也存在类似问题。
4、精神障碍
现在越来越多的年轻人都有焦虑和抑郁的精神障碍，至少很多年轻人都要面对类似的情绪问题。而焦虑和抑郁的人群发生急性心肌梗死的机率是非常高的。有研究发现，焦虑抑郁和冠心病共同发病的机率很高。因此美国心脏协会和欧洲心脏病学会做出相应的建议，冠心病患者需要常规筛查焦虑和抑郁情绪。主要原因就是精神障碍使得冠心病以及急性心肌梗死的发病率升高了。其实开篇提到的这位猝死的房地产公司老总也不能除外存在焦虑和抑郁的情绪。
5、社会隔离
当今社会，年轻人中流传着“宅男”“宅女”的说法。其实，这种隔离现象会催生社会中的很多不良情绪，比如说孤独、寂寞等等，这也会增加人类发生急性心肌梗死等严重心脑血管疾病的可能性。
猝死是什么原因造成的
突然猝死原因一：心脑血管疾病
目前突然猝死原因虽然很多，但是心脑血管疾病是造成猝死比较多的一种，因为有心脑血管疾病的患者，如果平时没有引起重视，比如出现脑梗，出现心机梗死，都是引起猝死的诱因。
所以要想远离猝死，有心脑血管疾病的患者，首先要引起自己的重视，不但要积极治疗，而且在饮食方面，在其他方面都要引起重视。
突然猝死原因二：疯狂快速减肥
特别是很多女性，当自己身体肥胖，都想通过快速疯狂的减肥，甩掉自己身体的脂肪，拥有好身材，但是快速减肥，会损伤身体，降低免疫功能，而且对于心脏、对于胃部，都会构成严重的伤害，甚至有的人因减肥速度快突然猝死。
为了避免猝死，在此建议很多减肥者，减肥必须科学，要循环渐进，为自己制定一个目标，这样不但能拥有好身材，而且也不会对身体构成伤害。
突然猝死原因三：喝酒抽烟
抽烟喝酒会造成突然猝死，特别是现在的人工作效率高，应酬比较多，每天熬夜比较多，为了支撑疲惫的身体，拼命的抽烟喝酒，由于烟瘾大，酒量大，就会造成血管痉挛，增加心脏负担，那么，就会引起猝死。不管怎样，大家最好都要远离烟酒。
突然猝死原因四：压力过大
现在的生活节奏比较快，可以说每一个人都有压力，很多人会出现焦虑紧张，而且情绪特别容易失控，往往内分泌也会失调，会造成血压上升，就会造成心脏负担过重，诱发心脏病，出现突然猝死，所以必须要学会减压，尽量抽出时间旅旅游，和朋友多交流，遇到有压力的事情要学会，冷处理。
突然猝死原因五：睡眠不足
睡眠不足已经成为突然猝死的罪魁祸首，很多人因为睡眠不足，造成突然猝死，可以说是比比皆是，要想远离猝死，首先要注重睡眠的质量，年轻人必须要保持在八个小时的睡眠时间，减少熬夜，保持良好的心态。
有很多原因会造成猝死，所以作为我们每一个人，如果身体有基础的心血管病，一定要尽早的治疗，而且平时的生活必须要规律，注重饮食的清淡合理化，保持良好的情绪，通过锻炼提高身体的免疫力，就可以远离猝死。
