夏天学校宿舍没空调怎么办

夏天已经到了，气温也慢慢的热了起来，晚上睡觉不开空调很容易被热醒，然而一些学校的宿舍里并未配置空调，很多学生觉得夏天很难熬，纷纷在寻找没有空调也能给宿舍降温的方法，那么夏天学校宿舍没空调怎么办，夏天学校宿舍热怎么办，下面大家跟见闻坊小编一起去了解一下~

夏天学校宿舍没空调怎么办

1. 六神劲凉提神花露水

此物必须安利。降温步骤：洗澡时洗完沐浴露或香皂后，用这个花露水在身上喷洒一层，最后用水冲洗掉，洗完之后暂时远离空调和风扇，等到睡觉的时候再喷上一圈吹风扇，保证你冷到睡不着，不信你试试！

2. 随身冰袋

购买途径：上万能的某宝搜索下单即可。使用方法：用力敲击冰袋，即会变冷，关键是无须电源只需敲击就能自动变冷，方便携带，还可反复使用，是不是觉得很神奇，有种变魔术的赶脚呀。

3. 迷你风扇

夏天必备！不管是在宿舍还是在教室亦或在食堂，随身携带一个放在小角落里，无需插电，方便易携带，夏天的宝物，不过小编温馨提醒大家，对着吹太久可能会头痛，要注意角度和时间。

4. 冰巾

此物看起来和普通布条没什么两样，但它的神奇之处就是只要把他放到水里，就会自动涨起来，充满整个布条保持湿湿的，而且不会沾湿别的东西。平时可以随身携带，贴在静脉或动脉处很有效果。价格也不贵，十几块钱。

5. 小喷壶

小小的一个瓶子，往里装点纯净水，女生还可以往里面滴几滴精油或者精华液，在脸和手上喷洒一圈，你会感觉周边的气温瞬间就降下来了，关键是既能降温又能美肤保湿，简直再完美不过！

6. 水枕头、水床、冰坐垫

住顶楼的同学，到了夏季的高温期，床和座椅都是滚烫滚烫的。水枕头、水床、冰坐垫或许可以拯救你，对于没有空调，又热的宿舍，简直再合适不过了。

7. 喷雾风扇

一般由水箱和风扇两部分组成，工作原理就是将水通过风扇的机械运动转为为水雾，水箱里装着水，打开风扇，水雾就会吹出来，非常凉爽，而且风力强劲，水雾一吹，特别舒服，一个宿舍用一台就够。

8. 二手空调

虽然有点小贵，但是可以在网上淘淘二手的，学校周边一般也会有，向学长学姐打听打听购买渠道，宿舍集资购买一台，宿舍4年基本可以一劳永逸，夏天再也不用担心热出病了。

此外，一些“有心”的学长学姐还给大家推荐了冬瓜这等好物，据说非常管用，抱着入睡，既能降温，又能想象成是抱着女朋友入睡（哈哈）。还有就是学校的走廊和天台，很多同学都是抱着床凉席上天台睡觉，小编只想说，凉快是凉快，但就是蚊子有点多，不怕蚊子的同学，不妨一试。

夏天在宿舍怎么防止中暑

饮食防暑：

夏季暑热之邪当道，皮肤腠理疏松，排汗较多，因此人体失水较多，故应多喝水，及时补充因流汗而丧失的水分。普通白开水是一个不错的选择，取用方便且健康。

很多人喜欢喝冰镇饮料来解热，其实这种做法并不健康。冰镇饮料温度低，多喝容易损伤脾阳，从而影响脾胃的运化功能，饮料中所含有的较多的糖分及电解质容易对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

除了白开水之外，还可饮用一些解暑饮品，如绿豆汤、菊花茶等。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。

菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效，对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用。因此，多喝绿豆汤、菊花茶等可以达消暑清热之效。但有一点不足的是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

夏季适当吃富含蛋白质的食品，以满足人体的代谢需要，多吃时令蔬菜、水果，补充水分和维生素。此外，还应多吃些杂粮豆类以及口味较重的菜以补充随汗液流失的维生素B和盐分。

中医认为夏季为心之所主，其味在苦，因此应当适当吃些苦味的食物如苦瓜，以清热泻火。同时，夏季还可以适当吃些辛味的食物，如葱白、姜、蒜等，以行气、活血、通窍、化湿。