程邈，秦代书法家。字元岑，内史下邽(今陕西渭南北)人。
相传他首先将篆书革新为隶书。蔡邕称其“ 删古立隶文”。唐代张怀瓘《书断》称：“传邈善大篆，初为县之狱吏，开罪始皇，系云阳狱中，覃思十年，损益巨细篆方圆笔法，成隶书三千字，始皇称善，释其罪而用为御史，以其便于官狱隶人佐书，故名曰‘隶’。
隶书是我国古代文字开展的分水岭，为行书、楷书、草书等的开展奠定了根底。宋刻大观帖中还录入有程邈书作《秦御史程邈书》。
人物生平
程邈，字元岑，生卒年不详，秦内史下邽(今陕西渭南北)人。他是秦朝的一个小官，曾当过县狱吏，担任文书一类的差事。因他性格正直，开罪了秦始皇，被关进了云阳狱中。他在狱中岁月难熬，无事可做，白白浪费韶光觉得真实惋惜，心想，何不干出一番作业来，以求赦宥罪行?
革新隶书布景
但是，在狱中精干什么作业呢?这个问题一向困扰着程邈。其时正值秦始皇推广“书同文”方针，以小篆为全国一致文字。其时政务多端，文书日繁，用小篆写公函当然比曾经便当许多，但小篆不便于速写，仍是费时费事，影响作业速度和功率。程邈曾经身为狱吏，深知小篆难以习惯公事，若能发明出一种简略辨认又书写快速的新书体，不是更好吗?脑子里有了这个主意，程邈便费尽心机地揣摩，于是乎，他在监狱中专心研讨字体结构，做起文字学问来。
字体研讨
程邈把撒播在民间的各种书体搜集在一起，潜心研讨，一个一个加以改进，把巨细篆的圆转改变为方折，一起删繁就简，沙里淘金，通过加工收拾，十年后，总算发明出书写便当、又易于辨认的三千个隶字来。他把这一效果呈献给秦始皇。秦始皇在年轻时，作业便十分仔细，是一个十分考究作业功率的人，一致全国后，要推进的政治、文明、经济上的革新又那么多，他更是日夜不停、废寝忘食的作业着。
《史记·秦始皇本纪》上记载说：“全国之事，无巨细皆决于上，上至以衡石量书，日夜有呈，不中呈不得歇息。”换句话说，秦始皇每次指示的文书，是以石(一百二十斤)为单位，不批完一石，便不歇息。其时纸没有发明，公函都刻于竹简上，一百二十斤的竹简码起来大约有一个人的高度，并且自我要求，不指示完，即便已到深夜也不能歇息，可见秦始皇的确是在废寝忘食的作业。
秦隶的呈现
秦始皇看了程邈收拾的文字，十分高兴，不只免了程邈的罪，还让他出来当官，提升为御史。由于程邈的官职很小，归于“隶”，所以人们就把他编纂收拾的文字叫隶书。一起，“隶人”也指“胥吏”，即掌管文书的小官吏，所以在古代，隶书也被叫做“佐书”。这种隶书的特色是扁阔取势，结构简略，笔画平直，有了波磔，与小篆比较，书写便当，易于辨认。后来为了和汉朝的隶书差异开来，就称之为秦隶。
秦隶的呈现，是我国文字史甚至书法史上的一次严峻革新，逐步成为占控制位置的官方书体。从此，我国文字告别了连续三千多年的古文字而开端了今文字，在形体上逐步由图形变为笔画，象形变为标志，杂乱变为简略，在造字原则上则从表形、表意到形声，字体结构也不再有古文字那种象形的意义，而彻底符号化了。但秦朝草创的隶书，结体和用笔都带有篆书的意味，长扁纷歧，波磔也不显着，能够说仅仅篆书的马虎写法。到了东汉，隶书才有了大的改变，结构向扁平开展，笔画呈现了雄健的波磔，更趋于整齐精巧，然后构成了汉朝隶书的一起字体。汉隶结体用笔富于改变的特色，又影响和促进了楷书和其他书体的构成及风格的多样。直到现在，隶书仍然是一种常用的字体，并作为一种书法艺术而存在。
