沐斋，本名宁锐，字风云，号沐斋、畹庐、水木先生。闻名书画家、作家和学者，今世“山人”，“新士人”主义 倡导者，新文人画代表画家，人谓其“活在今世的古人”。沐斋的画作清逸高雅，相貌多且充溢情味，在他的作品中，最具代表性的有如下几类：兰花、人物、山水、书法等。
沐斋爱兰更爱画兰，他与亲手滋补数百种兰花名品朝夕相对，首创“格兰”之法，以适意翰墨写实，兰品与画品兼备，汲古开今，独树新风。宋元画兰注重写实，明清以降偏于适意，近世画兰人每有声称适意，往往不管兰草实在品质，率性而为遂堕入野狐禅者。而沐斋则是根据清代兰界文人提出的兰花“瓣型理论”，经由其笔下真、草、隶、篆诸般书体相应改变脱胎而出，所以所写之兰既有别于古人之形，又不离古人之意。
除兰之外，四时草木，花鸟虫鱼，沐斋也皆称心如意。这既得益于其自小在乡野间长大，对植物动物熟稔于心；也得益于他博学多才，于《诗经》、《尔雅》许多古籍苦读精研，广涉名物形实。这些在他的作品《彬彬有礼》一书中可窥一斑。
沐斋近年来在全国多地举行数次大型画展，反应火热。2014年在江苏省靖江百蔚园举行《沐斋兰画展》；2015年在北京商务印书馆涵芬楼举行《兰气助道——沐斋兰花兰画展》；二零一八年在北京清秘阁举行《和兰花在一起》画展；二零一九年在北京畹庐空间举行《十亩之间》画展。
除了画展，沐斋还被约请到各地展开讲学讲座活动。2013年在被约请到上海东方卫视《麒麟周刊》系列节目中做客讲兰；2014年在海上博雅论坛举行《风乎舞雩》沐斋说兰话戏讲座；2014年在上海世界书展举行《兰花旨》、《勾阑醉》讲座及签售会；2015年在上海秦汉胡同举行《纫兰为佩》主题讲座，二零一九年在上海书展举行《彬彬有礼》增订本首发暨签售会；二零一九年8月在畹庐空间举行《处暑的花朵》-《彬彬有礼》特别活动；二零一九年8月在北京涵芬楼举行“秋声赋《彬彬有礼》中的草木虫鱼”活动；二零一九年9月被浙江大学约请举行《花间一壶酒》主题讲座；二零一九年9月，在武汉物外书店举行《早年被花恼》讲座；二零二零年7月在辽宁海城图书馆举行《境地：儒家思想与中国艺术的精力》讲座。沐斋经过讲学讲座等活动对自己养兰画兰的心得以及对艺术的解读进行共享，使听者皆能感受到沐斋先生内心世界。
沐斋在人物、山水、书法等几类风格上也颇有建树。沐斋人物画是典型的文人画，不着意勾描衣冠须发这些细节藻饰，而长于经过书法用笔的挥运，精确出现人物姿势、动作和形象，而人物的神采已栩栩如生。更妙在其所画人物真能传情，有时候人物没有五官，甚至仅仅一个背影，但观者却能感受到画中人的喜怒哀乐，这一点在他的各种古人诗意图中体现得尤为酣畅淋漓。而读者形象更深入的仍是其早年发明的今世“格子人物”系列，画中人都穿戴格子衬衫或T恤，拿着手机玩着电脑，身在俗世心在高古，令人耳目一新。
沐斋山水画较为罕见但分外值得注重。其山水用笔不落窠臼，纯运用书法之笔写出，辅以胸中万卷丘壑，故而亦异乎寻常。于古代名家之师承流变而言，沐斋最推重吴镇和沈周，所以沐斋所作山水常常水墨、青绿和浅绛并重，雅丽而冷静，似秀而实朴，寓巧于拙。这些首要得益于他多年学问涵养之沉淀，所以能厚积薄发；一起更有赖于其对宋元明诸我们雄壮苍莽一路画风的自动寻求，此外，他早年对八大山人书法和绘画的长时间追摹也起到关键作用。有名家评其画谓“于红尘中竟读出诗经的滋味”，就是其山水画意味深沉之明证。