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“圆点女王”草间弥生这样描述她的艺术：“生长在如此有毒的环境里，艺术是我唯一的救赎。”
美国最重要的现代艺术家之一的杰克逊·波洛克（Jackson Pollock）也说：“艺术可以让你真实面对你自己。”
（草间弥生）
人类的语言时常显得匮乏，有时不仅没帮助，还可能成为沟通的障碍。而通过艺术形式（绘画、雕塑、音乐等），可以让你在不知不觉之间，把潜意识投射在作品上，把那些深锁心灵底部、无法言说的情绪释放出来。
艺术治疗区别与其他心理治疗最大的区别在于：它提供了一种非语言的表达和沟通机会，来释放不安的情绪、缓和痛苦与悲伤。许多研究证实艺术治疗对情绪障碍、危机干预、职业发展等议题带来疗愈。
更易突破个体心理防御，利于治疗取得更快进展
帮助个体将无法说出的冲突，借助艺术作品以一种象征性描述（symbolic speech）的方式，投射或外化出来，更易降低心理防御，其效果比谈话疗法的效果更快、更好。
应用范围更广泛、更有效能
〝人人都会创作，人人都能创作〞，艺术治疗能适用大多数的族群，如儿童、青少年、成人、老人等；也适用于大多数的议题，如危机干预、抑郁、焦虑等；更可以与不同流派相互结合、相辅相成，让工作更有效能。
创作的过程就是一种疗愈
艺术作品是建立和内心深处的联结，创作的过程就是对自己重新认识和体验的过程，因此创作的本身就已经具有疗愈的功能，通过艺术治疗师专业的引导，借此达到情绪情感的表达、自我觉察、人格完善和成长。
11月25日（下周三）20：00，我们有幸邀请到了美国艺术治疗认证委员会前委员主席（ATCB）Penny Orr 博士，为大家带来艺术治疗主题讲座，希望能与你一起探索自己与他人的内心世界，用创作力滋养心灵。
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