冬季供暖后，室内门窗紧闭，通风换气的时间和频率明显降低，造成室内空气流通不畅，气候干燥，给病菌的滋生和传播提供了“温床”。因此许多人在供暖后会出现嘴唇干裂、肌肤干燥、头晕眼花、鼻出血等“暖气病”症状。
为了预防“暖气病”，我们建议在晴好的天气里，每天上午十点到下午三四点之间给房间通风，保证室内空气新鲜。使用加湿器或是在室内栽种绿色植物来增加室内空气湿度。
此外，平时还要注意多喝水。老年人排尿次数多，更要常饮水。同时要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果含有多种维生素，水分充足，营养丰富，有润肺生津、养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力。
来源│石家庄市疾控中心微信公众号
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