2021年1月20日是大寒，正好处在四九之中，所以，气候是十分的冰冷。
再过六天，到2021年1月26日，正式进入五九，气温会渐渐上升。
一直到2021年2月3日立春。进入了春天的节气。
五九开端就不那么冷了，由于三九四九是最冷的。
从大寒算起，咱们只需再坚持不到一周的时刻，就算是顺畅地度过了严冬的洗礼。
可是俗话说得好，春捂秋冻。不主张咱们过早地脱掉冬装，尤其是老人和小孩，更应该留意保暖。
那么在四九霄，咱们怎么做才干坚持身体健康呢？
1、赖赖床
早上醒了不要着急爬起来，而是在床上活动一下，让身体彻底复苏再起床。
2、轻盈的保暖衣物
每年冬天都能够购置一套保暖的衣物，从内到外。主张选用羽绒服、羊毛衫等轻盈的衣物，保暖作用好，又不压身体。
3、多煲汤
能够用猪骨或许羊肉、牛肉合作白萝卜、山药等进行煲汤。不仅能驱寒暖胃，还能够补养身体，增强体内养分。
4、安全取暖
南边遍及没有装置暖气，能够经过空调或许小太阳等设备进行取暖。别不舍得电费，假如冷到生病了，多的钱都会花出去。取暖的时分，不要烤东西，简略引起火灾。
5、少刷短视频
有时刻的时分少刷短视频，给自己找点工作做一下。
最好是做一些简略的家务或许体力劳动，出门买个菜，找人聊会儿天。在打发时刻的一起，也让身体坚持活泼的状况。
再坚持坚持，很快咱们就会度过这个冰冷的冬天！