新年小长假现已过完了
很多人还对夸姣的假日恋恋不舍
新年走了
但“节后综合征”来了
2月18日，正月初七
开工的第一天
贵阳市河滨公园路口
一条直行车道上排起了长龙
贵阳交警南明区分局二中队民警当即上前检查
发现车道最前方
一辆面包车停在路口一动不动
来到车旁，民警惊奇地发现
面包车驾驭员竟坐在驾驭位上睡着了
听到动态，面包车驾驭员才被吵醒
“睡晚了！”面包车驾驭员说，头晚和朋友集会，一向玩到第二天清晨3点多。
民警了解得知，面包车驾驭员集会完，朝晨6点多，起床去忙作业，下午3点多忙完。
因为过度疲乏，男人预备回家歇息，强打精力驾车途经河滨公园路口等红灯时，困得睡着了。民警对这名驾驭员进行了教育。
放假时玩耍、集会、熬夜
导致身体没有得到歇息就
回归到作业状况
产生了“节后综合征”
交警蜀黍提示我们
规则作息、均衡饮食、控制文娱
防止回归作业时产生心思落差
或过度疲乏引起节后疲乏
驾驭员“过度疲乏”仍持续驾驭
这种状况下驾车
极易产生交通事故
什么是“过度疲乏”呢？
所谓“过度疲乏”，是指机动车驾驭人接连长期驾车，或许劳作膂力耗费过大，或许睡觉不足，致使行车中疲倦打盹、四肢无力，不能及时发现和精确处理路面交通状况的景象。
那么怎么防止“疲乏驾驭”呢？
◆ 开车前要确保满足睡觉和满足的歇息时间。
◆ 科学安排行车时间，尽量防止夜间开车，尤其是清晨时段。
◆ 夜间驾车出行，尽量找一名伙伴，轮番驾驭。
◆ 若行车途中呈现疲乏、疲倦症状，最保险的办法是在歇息区或安全地带泊车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲乏缓解后再上路。
（来历：贵州省公安厅交通管理局 、贵阳市公安局交通警察支队）