春节假日转瞬即逝，吃爽喝爽玩爽了吗？但最不乐意面临的事——上班，仍是践约而至 。这“恐惧”一天，你可能会阅历这些“检测”
01全身乏力
春节免不了出门集会、带娃玩耍，长期吃喝玩乐，生物钟发生了紊乱，人的神经系统也相同，身心俱惫，啥也不想干，干啥也没劲。
02腰酸背痛
天天打麻将、打游戏、玩手机，其时玩舒服了，过后多半会腰酸背痛、脖子生硬、头晕头痛。坐在办公室，这个姿态不对，那个姿态不舒服
03失眠焦虑
这么长的假日，又能够睡懒觉，就避免不了大睡特睡或许熬夜疯玩。等到了上班头一晚，调整不过来，大概率是要心慌失眠的。
04萎靡不振
平常咱们习气的规则是上班+歇息。到了春节，就变成了歇息+歇息+歇息，规则被打破，想从头进入正轨。大脑就会抵抗不想上班，提不起精力，功率也变低。
这些情况便是“节后综合征”的带来的，它是指人们在大假之后呈现的疲倦、提不起精力、厌食焦虑、失眠乏力等各种生理或心思的体现。
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