“从心思学视点讲，作为品格妨碍至少要有三个很重要的规范：榜首，长时间的倾向；第二，死板的倾向，即逃避行为在任何状况下都不会有改变；第三，负面影响，比方搅扰正常的作业和日子，没有交际、爱情、前进等等。” 他说。
归纳剖析，彭凯平以为，许多人列举出的本身“逃避行为”谈不上“逃避型品格”，更不是什么“妨碍”，而仅仅针对特定场景挑选的一种自我维护。
↑图片来历：微博谈论截图
“比方，‘不肯意被点评’是人的天然身手。举个简略比方，想‘PUA’他人的人，会常常给出负面点评，咱们当然要逃避这种人。”彭凯平解说。
怎么脱节“逃避型品格”？
在宋广文看来，有关“逃避型品格”的论题被刷上热搜，阐明不少人关注到或许想脱节此类不甚抱负的人际往来日子状况。对爸爸妈妈而言，应该从小引导孩子学会怎么恰当表达情感，构成比较正确的自我认知。
“假如觉得自己的‘逃避倾向’很严重，就要及早寻求心思治疗。在日常日子中，从活跃心思学视点看，针对‘逃避型品格妨碍’的心思自卑等问题，也有对应的解决方案。”彭凯平提出，榜首，面临自卑感，能够经过对本身天分和共同魅力的开掘，去打败它。
“第二，打败窝囊害怕的心思，有一些技巧能够使用，比方自动打招呼、榜首个讲话等等。”彭凯平以为，勇气是能够被刻画、培育出来的。
爱是人类具有的一种活跃心思，对消弭心里的孤单感有重要作用。他说，培育夸姣的人际关系、活跃的交际网络，并能从中取得支撑和愉悦感，也是打败“逃避”行为的重要办法。
不要过多介意他人的负面点评，有价值的人生也不是只要一种。彭凯平以为，社会需求具有各种天分的人才，咱们要信任，终身最重要的不是寻求“完美”，而是具有满足吸引人的共同魅力，当咱们取得满足的爱和支撑，“逃避”这种行为，天然会散失多半。
（记者 上官云）
