她新报了一门在线情绪管理课，还在梳妆台上贴了两个字――冷静，也在注意自己的言行，把“必须”改成“可以吗”？“好像有点效果，但一次不及格就会把情绪打回原形。”她自嘲道。
孩子教育中爸爸的缺位加剧了妈妈的焦虑。采访中，一位正在辅导班外等娃放学的妈妈抱怨说：“‘父爱如山’新解你们知道吗，就是父亲像山一样，坐在沙发上一动不动。我太忙了，而且忙得没有成效。所以怨气会不由自主地宣泄到餐桌上、学桌上，越忙越得不到家人的好评。”
中国妈妈的焦虑指数是被放大了，还是真实存在？
南京初二男孩的妈妈杨云，几年前在网络上看到一个论点：“教育决定层次”，她深以为然。她和先生原来都是小镇青年，靠自己的努力考入大学，进入大城市工作，并拥有了现在不错的收入。孩子如果考不上好大学怎么办？这是杨云焦虑的深层原因。
像杨云一样焦虑的母亲，活跃在各大教育群、升学群，大家在群里互相交换信息，聊得热火朝天，和同样焦虑的妈妈们在一起，总有说不完的话，发不完的牢骚。
记者在QQ上搜索关键字“中考”，地点选择“南京”，发现人数在100人以上的群超过30个。如将地区扩大到“江苏”，则数量膨胀数倍，无法数清了。
南京财经大学法学院社工系主任许芸感慨说，最近的热播剧《小舍得》淋漓尽致地展现了当下家庭因孩子教育引发的焦虑，尤其是母亲的焦虑。当下，很多舆论指向是，孩子成不成功，主要看妈妈，女性无形中承担了更大压力。许芸认为，孩子和家庭不是成功学的试验场，但当大环境短时间内无法改变时，只能努力调节个体。所以，女性要加强心态管理和理性情绪管理，认知改变才能引起行为改变。
为什么教育焦虑在高学历家庭中更加明显？殷飞认为，高学历家庭中的父母，大都是通过自己的努力学习和奋斗走到这一步的，坚信“知识改变命运”。因此，他们发力孩子教育的动机就更加强烈。
焦虑的偶尔“出走”
在小长假里，焦虑的情绪竟然在杨云的生活中消失了。
“我身边几乎没有不焦虑的妈妈”，杨云说，孩子刚出生时，为生长发育焦虑、为行为习惯焦虑；上了幼儿园，为兴趣课焦虑、为性格塑造焦虑；上学后，焦虑被放大并加剧……
“五一”小长假前一天，杨云收到儿子班主任发来的月考成绩，考砸了。“这样的分数，一年后怎么应对中考？”，那一晚，杨云翻来覆去没睡着。第二天，杨云发现儿子的脸色也不好看，只好强压住满腔的怒火，小心翼翼对话。“假期作业多吗？”“还行。”“放假想去哪里玩？”“我有资格出去玩吗？在家学习！”杨云意识到，孩子压力很大，他和自己一样焦虑。
“很奇怪，当看到孩子陷入焦虑的时候，我反而不焦虑了”，杨云悄悄取消了原来订好的酒店。每天在家为孩子做好一日三餐，当儿子学习太久的时候，她还鼓励他出门转转。学习、运动、看电影、出门打牙祭，杨云破天荒过了一个无比宁静的小长假。
金一峰也偶尔会感觉到焦虑消失的时候。在小长假老同学聚会的饭桌上，接到女儿电话，“妈妈，你知道刚才发现了什么吗？我把非洲螳螂和日本螳螂放在一起，他们竟然交配了，太不可思议了，太开心了！”说好的在家复习功课，竟然在玩虫子？但想到女儿第一时间跟自己分享快乐，听着电话里激动的声音，金一峰被这种快乐感染了。电话末了，她还是没忍住提醒：抓紧时间复习！
老同学说：“你不是想让她快乐吗？她喜欢虫子就让她有一个放松的渠道！”金一峰暗暗发誓以后要对女儿好点，理解她、信任她。
上海交通大学心理学教授吕晓俊认为，人们的焦虑情绪是建立在对现实环境的认识评价基础上的。从焦虑妈妈的现象来看，有家长的自我认同薄弱。金一峰的孩子就读学霸云集重点中学，身边的学霸成了金女士教育孩子的参照物，一旦自己的孩子难以脱颖而出，焦虑便油然而生。
