每位家长都期望自己的孩子长得高高的、身体棒棒的，但有些孩子身高便是比同龄孩子低许多，幼年时期正是小孩子长身高的最佳时分，许多家长觉得自己的孩子长的矮并不一定是真的矮，小孩的身高也是有一套规范的，那么3岁男孩规范身高体重是什么呢？3岁男孩身高多少正常？下面就跟着见识坊小编一同去了解一下~
3岁男孩规范身高体重
1、三岁男宝宝身高体重的规范
A、三岁男宝宝身高的规范：86.3-109.4cm，均匀97.5cm。
B、三岁男宝宝体重的规范：10.61-20.64kg，均匀14.65kg。
C、三岁男宝宝头围的规范：45.7-53.5cm，均匀49.6cm。
2、三岁女宝宝身高体重的规范
A、三岁女宝宝身高的规范：85.4-108.1cm，均匀96.3cm。
B、三岁女宝宝体重的规范：10.23-20.10kg，均匀14.13kg。
C、三岁女宝宝头围的规范：44.8-52.6cm，均匀48.5cm。
生长曲线怎么看？
最下面的一条曲线为3%，意思是将有3%的婴幼儿低于这一水平，或许存在生长发育缓慢；最上面的一条曲线为97%，意思是将有3%的婴幼儿高于这一水平，或许存在生长过速。这两种状况都应该引起重视。
中心的一条曲线为50%，代表均匀值；别的，还有15%和85%等曲线，提示在正常曲线中的不同水平。咱们常常谈及的正常值，应该是3%～97%触及的规模。
家长需求留意的是，任何时分，都会有近50%的孩子生长发育目标高于正常值，50%左右的孩子低于正常值，刚好在均匀水平的孩子为数很少。所以，千万不要以“均匀值”作为自己心中能够承受的最低极限。
小孩长不高是怎么回事
一、睡得太晚：许多家长有熬夜的习气，导致宝宝晚上也睡得很晚，深夜11点到清晨4点是人体生长激素排泄最旺盛的时刻，假设在这个时刻段内熟睡，能够促进人体身高发育。小孩的睡觉状况大约需求30分钟左右，因此在晚上10点就能够让孩子睡觉，这样才干确保11点进入睡觉状况，有助于身高发育。
二、起太早：许多家长每天早上赶着去上班，宝宝也被早早叫起来了，现实标明，过早叫醒宝宝会影响到他的身高发育，假设想长高个子，有必要确保宝宝每天的睡觉时刻至少在8小时，生长素在人睡觉后60分钟内会显着升高，夜间生长素排泄比白日高许多。宝宝在睡觉状况下才干排泄生长素，因此在孩子上幼儿园之前家长最好让孩子睡到天然醒。
三、少动多坐：宝宝天然生成生动好动，喜爱玩，家长总是给宝宝买一大堆玩具，期望促进宝宝大脑发育，其实宝宝坐着不动，很影响身高发育，家长平常要留意孩子的训练，多让他们走动、跳、跑等，这样有助于影响宝宝身体排泄生长激素，然后协助宝宝长高。
影响宝宝长高的原因有许多种，文章中只介绍了其间一部分，需求留意的是：每个孩子都有个体差异，假设家长觉得孩子长得慢时，能够去专业管理机构进行检测，检查孩子的发育状况，找准原因后能够尽早干涉。
小孩吃什么能长高？
增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其间蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，并且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。能够和大米一同煮成饭，或许磨成黑豆浆。假设孩子恶感黑大豆，能够吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抵抗鸡蛋，尤其是蛋白质丰厚的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，关于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。虽然蛋黄的胆固醇较高，可是只需操控每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋操控在1-2个。
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，牛奶是不行短少的食物。由于牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就能够摄取到生长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜爱牛奶里头的奶腥味，假设家中孩子不喜爱喝牛奶，无妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需求补铁和钙，能够多吃菠菜。可是许多孩子都很抵抗菠菜，直接依照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以能够把菠菜切碎，混到饭团里边。
