睡眠分为五个阶段，包括入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期。
其中入睡期是睡眠的开始，表现为昏昏欲睡；而浅睡期属于正式睡眠，这个时候容易被唤醒；熟睡期和深睡期属于沉睡阶段，不易唤醒，生长激素在这两个阶段分泌会达到高峰。前面说的这四个阶段不出现眼球的快速跳动，也统称为非快速眼动睡眠，是不会出现梦境的，我们所说的做梦不发生在这个时期，而是发生在快速动眼期。所以如果孩子总是多梦，说明睡眠在快速动眼期占的比例比较大，而在沉睡阶段时间比较少，这就会影响宝宝身高的发育。就我们在临床上见到的很多这种情况都和食物慢性过敏相关。
第三种情况是身高比体重长得好，看起来瘦瘦高高的，这种情况需要首先排除器质性疾病。
