立夏是二十四节气中夏天的第一个节气，表明孟夏时节的正式开端，太阳抵达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就现已确立了。下面趣前史小编就为我们带来具体的介绍，一同来看看吧!
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此刻皆假大也。”
在地理学上，立夏表明行将离别春天，是夏天的开端。人们习惯上都把立夏当作是温度显着升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季成长的一个重要节气。
实际上，若按气候学的规范，5天日平均气温安稳升达22℃以上为夏天开端，“立夏”前后，我国只要福州到南岭一线以南区域是真实的“绿树浓阴夏天长，楼台影子入池塘”的夏天.
而东北和西北的部分区域这时则刚刚进入春季，全国大部分区域平均气温在18～20℃上下，正是“各样红紫斗芳香”的二月和暮春时节。在黄河中下游区域，立夏时节的候温同气候学规范大致挨近，而这一区域正是二十四节气的起源地。
由此看来，二十四节气把立夏节这天作为夏天的开端仍是契合实际状况的。进入了五月，许多当地槐花也正开。立夏时节，万物茂盛。
立夏分为三候。
“初候蝼蝈鸣”，蝼蝈一也叫蛤蟆，是蛙的一种。这时节蛙类动物开端在田间、塘畔鸣叫寻食了。
“二候蚯蚓出”，因为地下温度继续升高，蚯蚓由地下爬到地上呼吸新鲜空气了。
“三候王瓜生”，王瓜也叫土瓜，这时已开端长大老练了。清乾隆《新郑一县志》载：“四月，王瓜初生摘售，以相送一谓之进鲜”。
《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首要可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开端快速攀爬成长，描绘的便是孟夏之初的物候现象。
明人《莲生八戕》一书中写有：“立夏之日，六合始交，万物并秀。”这时夏收作物进入成长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜挨近老练，夏收作物年景根本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。
水稻栽插以及其他春播作物的办理也进入了大忙时节。所以，我国古来很注重立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到城外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农人抓住耕耘。
立夏仍是一个传统的岁时礼俗节日，周代在立夏这一天，皇帝要率三公九卿和众大夫，到城南城外迎夏,并举办祭祀先帝回禄的典礼。
汉代也沿承此俗，《后汉书·祭祀志》载：“立夏之日迎夏，于南郊，祭赤帝回禄，车旗服饰皆赤。”歌《朱明》，舞《云翅之舞》。到宋代，礼仪更趋繁琐。至明代始有“尝新风俗”。清代《帝京岁时纪胜》载：“立夏取平常曝晒之米粉春芽，并用糖面煎作各色果叠，彼此馈送。”
江浙一带还有立夏吃花饭的风俗，也有叫“吃补食”的。民间风俗还有“立夏吃蛋，石头都踩烂”，说立夏时吃鸡蛋鸭蛋能够增强体质，还能够耐暑。有的立夏食笋，有的立夏喝酒，都是赶在节日这天，名曰“立夏见三新”，南边区域旧时逢立夏天，各家蒸新茶，并配以各种生果，奉送亲属街坊。
古人以为，立夏三个月(孟夏、仲夏、季夏)为耕耘繁忙的时节，故此刻节又被称做“三夏”。这时草木茂盛，成长旺盛，夏令时节病较多，往往有身倦肢软、食少微热的现象，有时还会暑热伤气。这种状况往往是因劳动强度大、气温偏高、歇息缺乏所造成的，因而应该留意调整饮食，合理安排农业生产劳动时一间，当令弥补水分，确保睡觉，习惯夏天“长养”的要求，维护身心健康。