不少人听说过前史上的千里马“青海骢”，但未必了解吐谷浑国，这是建立在草原上的王国，长达350年。唐龙朔三年（公元663年），吐谷浑被吐蕃所灭。当年，吐谷浑率部一路西行，来到枹罕（甘肃临夏）建国，他的后代就以他的姓名为族名和国名。
吐谷浑仅仅庶子，尽管，统管了1700户部众，却是和可汗方位无缘。他的弟弟慕容廆凭借着尊贵的身份，成了慕容部落的新领袖。吐谷浑心里仍是有主意的，不久两部的马群发生了马斗，兄弟俩因此有了争论，吐谷浑心中气不过，爽性带着他的部众走了。
先说个参阅数据吧：我国最东端的乌苏里江到最西端的帕米尔高原，直线间隔为4880公里。吐谷浑的决议注定了这个翻山越岭的困难——历时30年。吐谷浑“离家出走”时正是西晋的晚期，那时多乱，先是王朝内部厮杀，然后，便是长达近300年的割据混战。
也便是说，吐谷浑国的建国时刻，便是和这个紊乱时局并行的，它能独善其身，而且，开展壮大，离不开它“得心应手”的战略，就如：它和西秦的联系，一边和西秦交兵，西秦约束它往北面开展后，它一边又向其称臣纳贡。
不过，坚持吐谷浑持续开展的一个最重要因素，则是接连几代吐谷浑王重用儒生，那厢16国割据交兵正酣之时，吐谷浑国这边闷着头扩张自己的疆域。
一座古城见证了这个王国式微。
伏俟城古城遗址在青海湖以西差不多7公里处，伏俟城是“王者之城”的意思，是吐谷浑国的国都。它的规划没有幻想中的那么庞大，城墙的残巨大约在6米左右，周长也便是800米左右。也许是前史太过于遥远了，现在的城内看不到任何修建遗存。
隋朝想收了吐谷浑，仅仅没成功，对吐谷浑形成的损伤也便是暂时让它休克了下。唐朝初年，李氏宗族对吐谷浑可一点都没谦让，当然，这不是没有缘由的。
此刻的吐谷浑此刻仍旧奉行“左右两边倒”的战略：
一方面、频频差遣使者去长安；
一方面、逮着时机就在唐的西边搞点小动作。
李世民可不是一个好欺压的皇帝，贞观九年（公元635年），唐廷两次出兵：
第一次是六月，段志玄给了吐谷浑一击，不过，追到青海湖就回头了。
第2次是十二月，这次可动真格的了，李靖为西海道行军大总管，作战部队都是精锐。这一次应是吐谷浑自己找的费事，被打了一次后还持续犯凉州，唐廷当然不能容忍。
吐谷浑败的有点惨，唐军兵分左右两路围堵，抓获吐谷浑重臣和将领多人，而且，还缉获了很多杂畜。这一仗可以说是大伤了吐谷浑的元气，自此，吐谷浑分为了东西两部，当年的匈奴也是这般阅历。西部的终究归降了吐蕃，而东部的终究归降了唐朝。
633年，为吐谷浑国画上句号，那年吐谷浑大臣素和贵归降了鼓起的吐蕃，吐蕃出兵来攻，诺曷钵领着残部投唐，不过，仍是有不少吐谷浑人不愿意脱离故地，但是，他们的力气已是无力再护着自己的家乡了，吐谷浑完全灭国，一段350多年的传奇故事就此闭幕。
不过，唐朝和吐谷浑的故事还在持续，贞观十一年（公元637年），诺曷钵向唐朝献牛羊15000头，第二年诺曷钵娶了唐朝宗室女子弘化公主，后被唐高宗封为了驸马都尉。公元666年，诺曷钵更被唐廷封为了青海国王，后代世袭直至贞元年间（785-804年）。
到唐朝后期，吐谷浑的一些后嗣移居河东、有的依然居于凉州，被称作退浑、吐浑。五代时散处蔚州等地，曾附归于沙陀李氏，后属后晋石氏。天福初（936）燕云区域割属契丹，吐谷浑人附契丹，后世多同化于汉族或其它民族。
吐蕃灭吐谷浑后，仍有一部分吐谷浑人留居故地，附落犹存，达延芒结波与素和贵等仍拥重兵。9世纪中叶吐蕃溃散后，吐谷浑后嗣居住在湟水和大通河流域，依险屯聚自保。到12世纪后，河东的吐谷浑人回来甘青故地，与湟水流域之吐谷浑人集会。