自己鼓掌多不带劲，和树皮来一个“give me five”，拍热了我的手，拍暖了树的皮。
大家对于在公园健身众多的“普通玩家”已经见怪不怪了，而在天坛公园的大爷大妈们，却让腿妹瞬间明白了站在健身鄙视链顶端的人，个个都是“身怀绝技”。
单杠站立还能360度大回环，这种王者级别的健身动作，深深震慑到了腿妹，作为运动小白的腿妹本着不懂就要问的精神，在线向各位腿子请教，这样的动作究竟是怎样做到的？？？
在单杠上360度旋转的画面可以说是非常炫酷了，而这位大爷更是让腿妹瞠目结舌，连续不断的旋转，看着都晕，而大爷却没有一丢丢想要改变节奏的意思，这规范的动作，堪比专业杂技演员。
身体的柔韧性、忍耐力，还有锻炼姿势，腿妹没有一样是可以拼得过大爷们，真的是惭愧至极呀。
大爷们一直在力量和技巧上不断精进，而大妈们则更看重器械的利用度以及锻炼时的美感。
在山东，就有一位令腿妹佩服得不行的大妈，她自创的“上吊式锻炼”让人啧啧称奇。
大妈借助自制的工具，可以双腿悬空，跟着音乐在空中跳广场舞！这铿锵有力的步伐，让围观的群众们直呼“惹不起”。
大妈说这样的健身方式治好了她的颈椎病，每天这样“挂一挂”可得劲了，自己已经坚持了12年了。
艺高人胆大，用这句话来概括健身中老年健身群体，再合适不过了。在他们眼里，公园的单双杠，永远都是zui热门的竞技场，在这里，你可以看到各式各样的“独门绝技”。
