上海行将迎来寒流。
霸王级寒流现已在路上！速冻形式行将敞开，你的防护做好了吗？
十二月28日17时，上海中心气候台发布寒流蓝色预警信号：受北方强冷空气影响，估计未来48小时内全市最低温度将下降9-11℃，十二月30日-2021年1月1日市区最低气温达零下6℃到零下5℃，市郊最低气温达零下8℃到零下6℃。
面临这次20年一遇的霸王级寒流，以及由此带来的低温雨雪冰冻气候，汹涌新闻（www.thepaper.cn）记者采访医学专家、路途保护单位、上海中小学幼儿园等，抵挡寒流小贴士的更新版来了。
医学专家：勤测血压、避免外出、留意保暖
上海瑞金医院心脏外科主任、副院长赵强呼吁，全部高血压患者应该紧密丈量并操控好血压，低温引起血管缩短简单导致心脏血管意外，特别是夹层动脉瘤等患者增多，特别晚年人群要注重保暖，鼓舞开空谐和取暖器，一起留意通风。
瑞金医院神经内科刘军主任提示，寒流来暂时应留意头部保护，多饮温水，添加体液，饮食不宜过饱，避免长期在室外活动，能够恰当添加室内运动，主张有晨练习气者近期能够暂时撤销。
瑞金医院神经外科主任卞留贯表明，寒流会引起脑血管意外发生率大幅添加，提示晚年人举动放缓，尽量避免外出。
瑞金医院外科副主任陈拥军说，低温导致路途冰冻有或许引起跌倒、外伤等，请我们外出走路时怠慢速度，留意调查周围和脚下，以防跌伤。
骨科主任张伟滨指出，路途结冰后除了路人简单跌倒受伤，事故也很或许添加，主张驾驶员们今日抽暇查看轮胎，此外，外出时应尽量穿防滑鞋，晚年人运用助步器和手杖协助添加稳定性。
灼伤整形科主任刘琰提示我们，在保暖时留意避免低温烫坏，特别是热水袋和暖宝宝的低温烫坏层出不穷，并且由于创伤深，或许需求长期的换药。
急诊科主任毛恩强表明，温差太大简单引发心脑血管意外，主张晚年人不要外出，留意保暖，瑞金医院急诊现已组织主任医师轮番坐镇，一起强化一班的应急救治力气。
有校园提出可不穿校服，也有校园为学生供给姜茶
上海不少校园都有让学生穿一致校服上学的要求，校服尽管规整，可是保暖作用一般。
因而，武宁路小学向学生发出了特别提示：本周可不穿校服，校园能够自行穿上保暖的羽绒服。别的，校园校长孙纳新还向学生和家长送上温馨提示：上下学路上要特别当心，要防滑防摔；戴好帽子、围巾，当心别卷进电瓶车；亲近重视路况，自驾上学减缓行车速度。在关窗保暖的一起也要留意空气流通，守时下课开窗通风；下课多喝热水，以防伤风；体育课上活动留意安全，衣物着装保暖且舒适；全员师生加强安全教育，消除安全隐患；有任何不适及时奉告教师。加强保暖，及时添加衣服，为避免伤风和冻伤，穿戴保暖舒适的羽绒服；学生不宜过早到校；戴好口罩，避免穿插感染。
除了不强制规则穿校服外，还有不少校园为学生供给姜茶驱寒。
幼儿园的孩子如何做好极寒气候的防护？
朱行幼儿园园长吴红辉表明：许多家长过错地认为袜子越厚保暖作用越好，其实假如袜子厚但不吸汗的话，就会很简单湿润，孩子的脚底就会发凉，整个身体的温度也会受影响，所以，给孩子挑选袜子的标准是纯棉质地、透气性好。
吴红辉还表明，出门一定要戴好帽子、口罩，由于孩子头部的血管比较丰富，假如头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快，很简单着凉伤风。挑选帽子时，一定要挑选保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。
寒流期间气温低，饭菜冷得快，不少校园预备好了餐盒的加盖保温层，还把送餐送汤的时刻拖延一瞬间，让饭菜在教室门口等候的时刻短一点，保证学生能吃到热饭热菜。
发动空调时主张设定在22-23℃
家电修理职业专家向广阔市民提示三点：一是“正规”报修途径。请广阔市民必须经过品牌厂商一致服务电话体系报修，或许经过962512家电服务热线报修及咨询。二是“核对”上门证，请广阔市民，必须查验核对修理人员的“上海市一致家电设备修理上门服务证”，可防家电修理“李鬼”，保证服务可追溯。三是“清晰”修理价格。