若你想降服全国际取得自在，你就得先打败自己。
只要非常自律，全部才显得毫不费力。
03学会打败自己，完成人生奇观
其实，任何让人变得更好的行为，都不太好过。
正由于如此，打败自己，比赢了他人可贵10000倍。
那么，怎么做到真实自律，怎么不断打败自己呢？
最近在《少有人走的路》一书中，我找到了答案。
要想打败自己，过上自律的人生，首先得学会推迟满意。
心理学上有一个闻名的棉花糖试验——在被试验的小朋友面前有两颗棉花糖，假如立刻吃，只能吃一颗，假如等15分钟后，就可以吃到两颗。
在几十年的追寻后发现，坚持了15分钟的小朋友具有了更成功的人生。
能推迟满意的人都具有很强的自控力。
现实日子中，咱们很简单臣服于当下的高兴而抛弃长远利益。
玩手机比读书舒畅，吃甜食比瘦身高兴，躺在沙发上看电视比运动轻松。
所以咱们一边诉苦日子一团糟，一边对日子失掉操控。
只要具有自控力，能推迟满意，养成一个个好习惯，才干过上自律的人生。
推迟满意，会让你有更高的方针，定更高的规范。
一开始，这个改变会很慢，看不到成果。
但几年后再看，你会发现自己在不知不觉中迈上更好的人生阶梯。
打败自己的最好方法是成为一个长时刻主义者，不要一遇到困难就想抛弃。
不犹疑、不浮躁，推迟满意，务实前行，必定会有你的精彩在远方等候你。
除了推迟满意，咱们还要学会不躲避自己的职责。
有一对双胞胎兄弟，哥哥是参议员，弟弟是杀人犯。
一位记者采访哥哥问：“是什么成果了你的今日？”
哥哥答复：“我的爸爸好赌，还酗酒，在这样的家庭里，我只能靠自己斗争。”
记者又去采访弟弟，弟弟说：“这不是我的错，我的爸爸好赌，还酗酒，我有什么方法呢？谁叫我生在这样的家庭！”
“这不是我的问题”这句话是许多失败者的口头禅，他们会在出了问题的时分第一时刻摘洁净自己，把职责归结为外在环境。
凡事应认清现实，勇于承当归于自己的职责，不躲避不躲藏，方能找到处理问题的方法。
《少有人走的路》中有一句话说：“所谓自律，便是以积极主动的情绪，去处理人生苦楚的重要准则。”
一个人的蜕变并不是垂手可得的，吃不了自律的苦，就过不上自己想要的日子。
人生没有捷径可言，你走的每一步都管用。
04
刘墉在《逾越自己》一书里写道：
人生在世，最大的敌人不必定是外来的，而或许是咱们自己！在你打败他人之前，你必须先打败自己。
尽力打败自己，比赢了任何人都可贵。
在人生的跑道上，打败对手，仅仅赛场赢家，打败自己，才是命运的强者。
山再高，往上攀爬总能登顶；路再长，走下去定能抵达。
时刻不会孤负每一个用力奔驰的人。
打败自己，人生才有无限的或许；打败自己，全国际都会为你让路。
作者简介：清一，学而时习之，不亦说乎。
