如果用砂锅炖汤的时候加热时间非常的久，很有可能会导致食物中的蛋白质成分下降，使用这种食物就很有可能会对身体的肠胃消化造成一定的影响，非常不利于肠胃的吸收。所以在正常的情况下，最好还是不要用砂锅炖汤。如果要用砂锅炖汤，炖汤的时间千万不能够过久。
一、不能用砂锅炖汤的食物
砂锅在日常生活中非常常见，是一种非常好的烹饪工具。但是很多人却不知道如何正确的使用砂锅。使用砂锅的时候有着非常多的注意事项，例如在使用砂锅的时候，是不能够用砂锅来煮羊肉，排骨等食物。如果用砂锅来炖这些食物，食用起来就会有一股非常浓郁的腥味，影响食物的口感。此外，还有可能会产生还可能会产生有害物质，食用这种物质就会对身体造成一定影响。
其次在使用砂锅的时候，千万不能够炖太久。如果用砂锅炖汤炖得太久，很有可能就会导致食物里面的营养成分受到更多的流失，很有可能会导致食物里面没有任何营养物质。所以在使用砂锅的时候千万不能够用炖太长时间。
二、如何保养砂锅
在第一次使用砂锅之前，可以先往砂锅里面装入适量的淘米水，然后进行蒸煮。蒸煮的时间不用过长，只需要让米粒堵住沙眼即可。然后再把剩下的淘米水全部给倒掉，这样就可以延长砂锅的寿命。
其次还需要注意的是，砂锅是属于陶瓷的制品，在使用砂锅的时候千万不能够进行干烧，不然很有可能会导致砂锅烧黑的现象发生，甚至还有有可能会出现砂锅开裂爆炸。在使用的时候一定要十分注意。此外也不能用砂锅来炒菜，不然也有可能会损坏砂锅。