未创造牙刷之前，古人遍及选用漱口来护齿，《礼记》中即有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，标明古人在2000多年前就现已懂得了用漱口来护齿，不仅如此，古人还养成了迟早漱口的习气。
隋代巢元方所著的《诸病源候论》中记载：“食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿”，明确提出了漱口对维护牙齿的作用。宋人张呆的《医说》中则直接对漱口提出了自己的观点：“世人赡养，往往倒置，早漱口不若将卧而漱，去齿间所积，牙亦巩固。”
古人漱口也是颇有考究的，漱口有专门的“漱口剂”——盐水、浓茶、酒。唐代孙思邈所著《备急千金要方》中记载：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。”“凡饮食讫，则以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。”
宋代时，呈现了雏型的牙膏和牙刷，宋代医著《和平圣惠方》中载有药膏药齿法：“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等，每用擦牙”。这便是中国古代最早的牙膏。确切点说，这种牙膏其实是“药膏”。与之相配套的，是植毛牙刷。
宋人周守中在《摄生类纂》中记载：“盖刷牙子皆是马尾为之”。阐明从宋代开端，人们就现已开端用带毛的牙刷来刷牙了，仅仅开始的原料是马尾，这有些出乎人们的预料。
北宋闻名文学家苏轼就曾自己制造过牙粉，他把松脂和茯苓晾干捣末，筛出细粉来装袋，这便是“苏氏牙粉”。刷牙时，先把一小勺牙粉放嘴里，喝口水，漱一下，吐出，然后再刷牙，类似于现代医师的先用药棉消毒，然后再扎针。
北宋闻名科学家沈括也曾制造过牙粉，“沈氏牙粉”的主要原料是苦参，其制作办法与“苏氏牙粉”根本相同，可是刷牙的办法却与苏不同：苏是先用牙粉漱口，吐出后再刷牙;而沈则是在马尾巴牙刷上蘸上清水，洒上牙粉，再刷牙。沈括的刷牙方法接近于今人的刷牙方法了。
《本草纲目》中即有用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”的记载。《华严经》中说，“嚼木”共有十大优点：消宿食，除痰疾，解众毒，去齿垢，发口香，能明目，润泽嗓子，唇无皱裂，增益声息，食不爽味。嚼些嫩树枝就能收到这些护齿作用，这恐怕是许多现代人都没有想到的。