深秋已经到来，转眼就要到冬天了，长假已过，孩子们上学的上学，上幼儿园的上幼儿园，大部分时间都不能和父母在一起。
年纪大一些的孩子可能还能照顾好自己，但对于上幼儿园的孩子来说，他们的穿衣吃饭除了老师之外，更需要家长要多注意一些。
首先天气转凉，秋冬也是流感高发季节，幼儿园年龄阶段的孩子抵抗力比较弱，家长也比较担心孩子进入幼儿园之后，能不能及时增减衣物，能不能多喝水。
在这一点上，一般幼儿园都会注意室内外温差，老师也会帮助孩子增减衣物督促他们喝水。但同时也需要家长多配合老师的工作。
穿衣讲究
这个季节早晚温度比较冷，但中午还是很热的，家长注意给孩子穿衣服的时候，可以里面穿得薄一些，套一个容易穿脱的厚外套。
千万不要为了图省事，一下子就给孩子穿得很厚，这样白天的时候会因为过热而出汗，从而导致感冒。
保暖的线衣线裤，或者是加绒的还是先不要给孩子穿得好，因为孩子的活动量很大，每天要大量地运动，穿得厚可能只是路上保暖，但到了幼儿园就会过热。
大人穿得厚实，是因为到了工作场所大部分时间都是坐着，但孩子需要不停地动，他们的活动量和大人相比完全不同。
现在很多抓绒衣服都是化纤或者聚酯纤维，轻薄但为了保暖透气性比较差，一旦出汗热度就很难散发出去。
如果家长认为普通的毛线衣不能满足保暖的需求，可以选择给孩子穿夹棉或者是加厚的衣服即可。这种衣服不仅透气性好，而且孩子出汗之后能够很好地吸汗，不会让孩子因为身体潮湿而着凉。
如果孩子爱出汗的话，家长可以给幼儿园老师准备两条吸汗巾，如果孩子玩完之后身上的汗很多，可以让老师帮忙放在孩子背后，能让孩子感觉舒适并且不会着凉。
早晚天气比较冷，家长可以给孩子穿防风类的外套，既能保暖又能挡风。裤子一般都是宽松类型的运动裤，方便孩子跑跳，牛仔裤虽然好看，但是穿脱不方便，对于幼儿园年纪的孩子来说，长时间穿牛仔裤会不舒服。
不要为了好看给孩子穿皮鞋，这样孩子在运动的时候容易滑倒，可以给孩子带上一个摇粒绒的马甲，防止天气突变从而造成孩子受冷，马甲既方便孩子活动，又能保护身体主要器官温暖，是不错的穿衣搭配。
出门为了挡风可以给孩子带个布帽子，不要皮质或者是毛线帽，牛仔或者帆布的最好。
吃喝要注意
对于幼儿园的孩子来说，每天主要的一餐是在幼儿园吃的，一般来说每个幼儿园的厨房都会有搭配食材的厨师，来为孩子挑选应季的蔬菜和肉类，健脾润肺。
在家里家长可以参照幼儿园的食谱，多给孩子吃一些食补的菜肴，补充蛋白质可以采用鸡蛋和豆类，肉要少吃，容易上火。
所谓贴秋膘对幼儿园年纪的小孩子来说并不适合，现代人每天的饮食营养其实已经能够满足身体需要了，没有必要再刻意吃大鱼大肉。
多让孩子吃一些水果和蔬菜，降火气能有效预防孩子因为吃得多运动得少而产生疾病的可能性。
建议发愁吃什么的家长，可以参考幼儿园的食谱，一般来说都不会出什么太大的差错。
接送有方法
这个时候天气大部分是比较适宜的，很多孩子也会选择就近的幼儿园，家长在接送的时候也还是有需要注意的地方。
但离得近也有弊端，就是天气渐冷还没有供暖，孩子可能会赖床，建议十一过后每天早晨起床的时间提前一刻钟，给孩子足够的时间适应和整理。
这个时间段为了能让孩子有良好的情绪，家长可以放一个固定的轻音乐，和孩子在卧室的床上做一个小游戏，让他们开心地起床。
如果孩子不是很开心或者不配合，家长可以进行抚触按摩，能够增加孩子的安全感，还能够增加亲子之间的亲密度。
抚触按摩是很多家有小宝宝的父母都学过的课程，不要认为只有婴儿需要，其实上幼儿园的孩子同样可以进行抚触按摩。