当身体还未出现明显问题时，可以先尝试自救。进去之后取不出来的缝隙，一般是宽度和肢体极为接近。这时候就需要冷静回忆自己进入的姿势，尽量按照进入缝隙的姿势，尝试倒着退出缝隙。
这一过程中，如果存在前面说的皮肤褶皱堆积导致退出困难，就需要尽量减慢退出的速度，理平接触部分的皮肤，并使用油或者口水进行润滑，减小摩擦力。
如果是脑袋卡住的话，在尝试退出时需要注意耳朵的位置。耳朵是向后生长的，这就导致进去的时候容易，倒退出来困难。这种时候自己用手调节耳朵的位置，尽量减小耳朵处的宽度，对退出缝隙可能会起到一定帮助。
当然，尽量克制住自己熊孩子一般的好奇心，不乱钻，才是远离卡住危险的最有效的方式。(之遥)
来源： 科普中国
