10年前，陈青海从一名工地上的搬运工报名入伍成为一名消防战士时，已经22岁了。这是当时参军年龄的上限。
一入伍就是“老兵”，无论体力还是精力，都比不上更年轻的小伙子。加上打工换来的一身伤痛：腰肌劳损、静脉曲张……他的训练成绩在中队排倒数。
性格倔强的陈青海，人生字典里从来没有“认输”二字。不为失败找理由，只为成功找方法，他用科学而艰苦的训练，一路“逆袭”。
图说：陈青海。消防供图（下同）
训练场上，他是奋勇争先的“拼命三郎”；火场救援，他是冲锋在前的淬火尖刀；队站建设，他是无师自通的“全能型人才”。去年，陈青海代表上海消防参加了火焰蓝全国比武集训，更是拿下了楼层火灾内攻操全国第一的成绩。
“119消防宣传日”前夕，记者走近这位“申城消防卫士”候选人，听一听他的故事和心声。
“老兵”的奋斗
陈青海是杨浦区国定消防救援站特勤一班班长。皮肤黝黑、个头挺拔、身材健硕，工作踏踏实实、勤勤恳恳。如果用一种动物来形容他，那一定是牛。
正因如此，队友们喜欢叫他“老牛”，更喜欢说，这头“老牛”很牛！但“很牛”的陈青海，起步其实很艰难。
2010年，22岁的陈青海告别了打工3年的工地，加入了上海消防队伍，穿上了渴望已久的绿军装。走进红门他才发现，与一群十八九岁的年轻人相比，他竟然是年龄最大的一个。加上个头太大，身体不灵活，从小干农活，打工时又积劳成疾，训练场上他总是垫底。
失落肯定会有。但一支战斗的队伍，从来只问结果，不听理由。陈青海知道，要迎头赶上，唯有比别人付出更多更艰辛的努力。
一个字：“练”！每天清晨的操场上，“咔”“咔”“咔”的水带接头碰撞声演奏着消防员的奋斗乐章，负重跑、登高、耐力跑……一天下来，他累得连饭也不想吃。但他深知，必须补充养分和精力，才能继续下一天的魔鬼训练。于是人们常常看到一个大高个，缓慢挪动着去吃完饭，回到营舍，就一头倒在床上。
不管第一天练得再累，第二天他又是第一个站在操场上。队友们看着他手上一层层粗糙的老茧，看着他每天都像打了鸡血不知疲倦，敬佩之余，也奇怪他为什么能始终保持激情。陈青海知道，对工作的热爱就是最持久的兴奋剂，能在红门这片沃土上一点点生根发芽，开花结果，他觉得很充实。
仅仅半年，他就实现了“触底反弹”，一跃成为中队成绩最优秀的一批队员。
2019年6月，陈青海接到了一项光荣而又艰巨的的任务——代表支队参加总队的火焰蓝全国比武集训。30出头的他成为了集训队中年龄最大的队员，半月板损伤、腰间盘突出，他带着伤病一直咬着牙坚持到了最后。
近4个月的备赛期里，他攻坚克难，不断自我加压，把技能操法练到精益求精，为提高每一秒成绩而拼尽全力。最终，在浙江绍兴举行的全国首届“火焰蓝”消防救援技能对抗比武中，陈青海与其他队员一起默契配合、齐心协力，以21秒37的好成绩拿下了“楼层火灾内攻操”全国第一！
火场的“尖刀”
平时多流汗，是为了战时少流血。
身为特勤一班班长，意味着冲锋在前，成为尖刀的“刀尖”，意味着直面最大的风险，意味着为了百姓的生命财产安全，不能后退半步。
2013年，杨浦区闸殷路发生危化品车辆爆炸事件。当时一辆高速行驶的运输车发生交通事故，车上的乙炔钢瓶散落四方，部分爆炸起火。火苗燎烤着200多个乙炔钢瓶，连锁爆炸的危险一触即发。
陈青海和队友们赶到时，面对的就是这样的危机。但他还是主动请缨：我上。陈青海带着3人进攻小组，第一时间连接水源，布设供水线路，架设移动水炮，出水救火。一步一步，稳如泰山。“其实当时我也很紧张，但我要做给队员们看。”陈青海说，当时谁也不知道会不会爆炸，什么时候爆炸，虽然在50米开外慢慢推进救火，但心里依然没底。