云南网讯（记者 彭锡）“我忧虑产后身体臃肿，大腹便便，身段变形无法恢复。现在好了，我不仅是一名美丽的妈妈，并且身段与产前相同，不必忧虑产后形象变丑。”2月24日，28岁的刘女士在昆明医科大学榜首隶属医院（下称：昆医大附一院）恢复医学科孕产恢复专科门诊如此表明。
云南省首个三甲医院孕产恢复专科门诊建立 供图
该科主任丁桃教授表明，该门诊是省内首个三甲医院孕产恢复专科门诊，门诊内设有专业孕产恢复医生和医治师客观、体系的评价，还具有专业精准医治和愈加规范化、标准化操作流程，针对孕产不一起期的宝妈，遵从个体化准则拟定按部就班、掩盖各个体系、针对性强的恢复医治计划。
她介绍，产妇在妊娠期间，由于体内激素排泄改动、骨盆前倾、腰椎前屈度增大等问题，对产后身体恢复形成比较大的影响。生完孩子后，宝妈们的身体发生了很大的改变，如大腹便便、妊娠纹暴虐、腰背痛、腹直肌乃至耻骨联合别离、盆腔器官脱垂、盆底肌松懈、咳嗽打喷嚏漏尿、便秘、产后郁闷等。
云南省首个三甲医院孕产恢复专科门诊建立 供图
科室孕产恢复医治师角林玫表明，现在，该科孕产恢复专科门诊首要展开的医治项目包含盆底肌电评价及医治、生物反馈、盆底肌筋膜方法、正确的盆底肌缩短练习辅导、运动练习、悬吊医治等。孕产恢复能够快速协助宝妈们由孕期到产后顺畅过渡，恢复生理功能，详细包含促进子宫复古，协助恶露排出；促进身形的恢复，削减妊娠纹；加快盆底肌的修正，改进阴道松懈及器官脱垂；防备及医治产后郁闷等。
关于什么时候进行产后恢复作用更好，角林玫以为，顺产后2小时，剖宫产后6小时，即可进行恢复辅导和医治。大都宝妈通常在产后42天进行产后恢复，一起进行生活方式和习气的辅导。牢记孕中后期及产后42天必定要做专业的盆底肌筛查，由于产后42天-6个月是产后恢复的黄金时间，也是防备呈现盆底功能障碍性疾病的最佳时机，筛查后会依据患者的状况给出个体化的医治主张及医治计划。