“智慧养老“还有个人层面的含义，就是人能在老化的过程中智慧地度过老年期。这意味着理解自己身体、心理、在社会和家庭中角色的变化，从而做出智慧的选择。
如何使晚年具有质量和尊严？
去年，仝利民开设了自己的抖音账号“利民说养老”：“我想通过我的知识，让大家清晰地看到，老年生活是什么样的，知道如何进行智慧养老。”
他认为，抖音是个能帮助老年人不断获取新知识和信息的工具——尽管不是结构性的知识。也能帮助老年人娱乐身心。他自己，也在抖音上见识到了许多不同的生活方式和价值观。“让我感到世界无奇不有。”仝利民说。
在抖音上，他传授如何选择养老院、解释养老机构的服务与费用、如何申请居家养老服务。这些看似常识的信息，时常被误解。他说，“现代社会的家庭呈现出结构简化、规模缩小的态势。如果还将送机构养老视为不孝，就跟社会的变化不吻合了。”
除了实操性的问题，仝利民还用了许多期视频，教老年人如何避免受骗、如何同子女相处，也解释老年人怀旧的必要。他想帮助老年人适应当下的社会，也帮助其它年龄群体理解老年人的处境和心态。
对养老形式的误解，以及老年人与其它年龄群体之间的矛盾，仝利民将其归结为“对老龄化社会，或者是深度老龄化社会的认知不足所带来的适应性问题。”部分老年人无法理解社会的变化，年轻人也难以理解衰老意味着什么。
仝利民在抖音里解释道：“老人变坏还是坏人变老”的讨论，就体现了这种“适应性问题”。仝利民认为，年轻人吐槽，是因为无法理解老年人在过去的年代中养成的行为习惯。而老年人，也无法理解当下社会环境的变化、年轻人的工作压力和生活习惯。
仝利民研究老年保障已有二十多年，但他也是在年龄渐长中才逐渐理解老年人的心态。他今年56岁了，书上的理论逐渐成了自己的经验，社会的变化令他感慨，变得喜欢怀旧，总在饭桌上跟孩子说过去的事。孩子说，你又来了。
这多少有些遗憾。“我做老人怀旧的那期视频，就是想让老人和子女了解。” 仝利民说，“对过去的回忆其实代表了老年人对于自己一生的总结，他需要在人最后的阶段自己回答我们经常问的那个终极问题，我是谁，我来自哪里，我往哪去。”
他抖音上视频的后期剪辑由自己的子女负责。子女剪完视频对他怀旧的态度一如既往。仝利民也承认，他的视频对老年人和子女相处给出的建议，其实很难具体做到。不过做了半年视频，子女跟他沟通问题的态度倒是柔和不少。
仝利民离退休只有几年时间了。
作为一名高校教师，他无需为自己的养老金和医疗保险担心。旅游已经被列入退休计划。到日本留学之前，他是名工科生。退休之后，他想做些技巧性的手工艺，既是爱好，也预防认知障碍症。两个孩子已经预定好让他带孙子。
现在他能做的，是坚持在抖音普及养老知识，持续推动大众对于老龄社会的认知和准备，这份认知，不应该只存在学术领域，而是需要通过短视频这种更大众的新媒介，尽可能地播种到所有人的意识当中。
仝利民最理想的晚年，是一直过着有质量和尊严的生活，直到必须告别的时候。他希望，更多的人能做到这样。
文／刘鑫
来源：北京晚报
