人生在世，谁都活的不容易，尤其是人到中年，面对可怕的中年危机，战胜焦虑也成了一个永久的论题。该怎么战胜焦虑呢？曾有五位古人为咱们指明晰方向。假如您想知道，就让小编来为您揭秘：
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人生的焦虑太多，总是会给人一种不安全感，比较于古人而言，现代人的焦虑心情好像更多更大，乃至有时会压得咱们喘不过气来。当代人生计压力大，房贷、车贷、彩礼、爸爸妈妈奉养、子女教育、职场压力、身体亚健康，无一不在糟蹋着咱们。
曾有人说过，当代人心里发生焦虑，其实是一种常态，焦虑既能够成为旅途中的拦路虎，也能成为成功路上的垫脚石，关键是要看咱们该怎么去应对？在这一点上，古人的所作所为好像给咱们论述了答案。下面咱们就一起来看看古人应对焦虑的办法：
一、换一个职业
人的一辈子说长也不长，说短也不短，关键是要看自己该怎么斗争斗争。作业中的人们，难免会遭到职场压力的揉捏，致使自己的生计空间变得越来越狭小，因而咱们能够考虑换一份作业。
我国古代地理学家徐霞客，从前也与其他士子相同，预备考取功名，将来为国家效能。但是在经历过多次科举失利后，他忽然决议从此不再参与科举，而是寻觅自己的抱负与方针。数年之间，他背上行囊游遍祖国大江南北，调查我国国内的山川地形，终究著成了我国第一部散文行记——《徐霞客行记》，并从此流芳百世。
二、苦学一门身手
“不怕百样会，就怕相同通”，苦练身手当然需求下一番功夫，但在成功时也会令人刮目相看。只要在人前鹤立鸡群，才干应对随之而来的焦虑心情。
西汉经学家匡衡，儿时由于家贫买不起照明物，只能悄悄凿开街坊的墙面，借着弱小的灯火学习。但是即便这样，匡衡却多次考不中，直至第九次才算是牵强入围。匡衡虽看似有些愚笨，却有一项他人底子比不了的特长，即解读《诗经》。他对《诗》的了解非常共同透彻，其时儒学之士曾传有“无说《诗》，匡鼎来。匡说《诗》，解人颐”之语，由此咱们也能看到匡衡的实在水平。正因如此，匡衡终究遭到了汉元帝的喜爱，成为西汉一代名臣。
三、业余喜好改动命运
人在严重的作业之余，总是要有一些业余喜好，扫除那些低俗的喜好不说，将典雅的喜好发挥到极致，或许真的能够改动自己的命运。东晋时期的书圣王羲之，其实仅仅一位朝廷官员，他政务才干不强，所辖州县的发展水平也有限，只能算是一介平凡之官。但是王羲之却写得一手好书法，令时人称赞不已，据传言称，在其时他的字能够买下一座城，至现代也相同一字千金。
四、长于交朋友改动命运
俗话说“多个朋友多条路”，人在社会中安身，少不了要交三五老友，正所谓“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，每个人都有自己拿手的范畴，故此多交朋友肯定是一条成功的捷径。
《水浒传》中的宋江，是山东郓城县的押司，归于一位小吏的等级，依照道理而言，他应该归于碌碌无能之人。但是宋江从来乐善好施、广交朋友，总是能在他人危险时刻给予帮助，因而宋江的名声也敏捷传达。一个名不见经传的小吏，靠着广交朋友，终究走上了农民起义的路途，宋江自己的成功绝非偶尔。
五、努力作业没有时刻焦虑
焦虑发生的源头是什么？当然是由于自己太闲，有太多考虑人生的时刻。假如咱们下意识地努力作业，将自己的时刻安排得满满，则必定没有任何时刻考虑其他的工作，其实这也不失为一种人生才智。