秦末汉初，薄姬出生在河东安邑（今山西省运城盐湖区），她的出生并不光彩，她的父亲和魏国的宗室之女魏媪私通，有了薄姬，当时诸侯叛秦，各地爆发农民起义，薄姬的父亲死于战乱之中。她的母亲独自拉扯她长大。当时原宗魏豹趁乱自立为魏王，她的母亲魏媪投靠了魏豹并将薄姬嫁给了他当妾。但区区一个魏王很有可能会自身不保，怎会能保障她们母女的安全呢？
魏媪百无聊赖就找来女相师许负给女儿算命，不料这一算，可把魏媪高兴坏了，不过更高兴的是魏豹。许负说，薄姬将来生的儿子，一定会成为天子。这句话传到魏豹耳中，魏豹高兴地差点跳起来 ，心想：薄姬的儿子不就是我魏豹的儿子吗？她的儿子能当皇帝，那我魏豹不得先打下天下让他当吗？于是魏豹果断反叛刘邦并和项羽联合，也从这一刻开始薄姬的命运有了转折。
薄姬剧照
刘邦任韩信、曹参、灌婴为正副将，统率10万兵马，迅速攻陷安邑城，魏豹投降，全家被俘。刘邦将薄姬关进织布房当了织女。魏豹死后，有一天，刘邦到织布工房中，看见薄姬颇有几分姿色，就把她纳入后宫。时间过了一年多，刘邦完全忘记了她。
薄姬是一个能伸能屈的聪明人。
前面说了，薄姬出身低微，嫁给刘邦之前，薄姬还做过威豹的妾室，身世不好的她本就没有太多选择的权利，不过她也没有因此而自怨自艾，在后来魏豹因背叛刘邦被杀害之时，她也受连累被送进织坊，此后很长一段时间都在那里做着奴婢之事。对于一个享受过荣华富贵的人来说，再次吃苦往往很难让人接受，但薄姬却安静地做着自己分内的事，对于刘邦的冷落她安然处之。
说她聪明是因为，这时的薄姬很懂得抱团取暖的道理。她与后宫的管夫人、赵子儿约定说：“先显贵的人不要忘记同伴好友。”
但命运好像在和薄姬开玩笑，她们三人中刘邦宠爱另外两个美人，一次也不见薄姬。受宠的两人并没有守约，还谈笑和薄姬之间的约定，嘲笑薄姬，但是薄姬明白自己的处境并没有和她们理论。时间久了，她们的谈话就被刘邦听到。刘邦一时可怜薄姬，当天就召见薄姬。薄姬说：“昨夜我梦见有苍龙盘踞在我肚子上。”从薄姬的话中我们也可看到，薄姬很聪明很也会抓机遇。当时的薄姬明白“母凭子贵”，只有生了儿子她才有翻身的机会。不管她说这话是真做了梦还是自己编的，反正刘邦听了很高兴。他说：“这是显贵的吉兆，我为你促成这件好事。”
这一次，薄姬就有了身孕，于汉高祖五年（前202年），生下儿子刘恒。此后刘邦也是很少见薄姬的面。生了儿子的薄姬并没有把自己放在多高的位置她依然韬光养晦。这和戚夫人形成了鲜明的对比。
刘邦驾崩后，薄姬就跟随儿子去了代国，并被吕雉授予代国太后的称号。在刘邦死后，他的很多妃子非死即伤，一个个都被吕雉整得很惨，但偏偏薄姬却是个例外。
薄姬是一个冷静低调的人
薄姬的母亲将薄姬送进魏王宫中之时，那一场算命让薄姬母亲欣喜若狂，魏豹欣喜若狂。因为那个算命的许负在当时是个很有名气的人，大家公认的“神算”，她说过的话自然会一传十传百，很多人会深信不疑。不过，薄姬本人在得知这个消息后却没有欣喜若狂，甚至很平淡，她一如既往地过着自己的生活，仿佛什么事情都没有发生一样。
薄姬是一个幸运的人
薄姬的处境：她没有戚夫人那样的美貌，又是一个二婚女，刘邦不喜欢，她也没有吕后那样的身份地位，无权无势无大臣们的支持。她没有任何争夺权力的机会和资本，当然不会产生去争斗的心思，她安静地过着自己的小日子，几乎毫无存在感，倒也安逸。说她幸运另外指，刘邦宠幸她一次就有了儿子。这和刘邦后宫的其她女人相比是绝无仅有的。